Kako da postanemo najbolja verzija sebe
„Prevaziđite prepreke, sagledajte nove perspektive i postanite najbolja verzija sebe. Oslobodite svoje potencijale i uživajte u životu.”– EJMI NJUMARK
U današnje vreme svako može imati svoje stavove i mnogi ih javno iznose sada kada nam to društvene mreže dozvoljavaju. Odmah saopštiti svoje vesti – to je postalo uobičajeno na Tviteru, Fejsbuku, Instagramu i blogovima.
Tako smo upoznati šta rade naši prijatelji, rođaci, slavne ličnosti, kada su dobili novi posao, kako su obučeni za novu jesenju sezonu, gde letuju i, zapravo, mi očekujemo da nam oni to sve govore.
Ono što je nekada bilo lično, sada je javno – ponekad namerno, ponekad ne. Ali baš zbog tolike povezanosti – LAKO JE IZGUBITI SEBE!
Niko ne ostane isti pošto upozna sebe
• Na početku, znamo sve što treba da znamo kako bismo okončali nepotrebnu EMOTIVNU patnju koja muči mnoge ljude.
• VISOKO SAMOPOŠTOVANJE I LIČNA USPEŠNOST stoje na raspolaganju svakome ko je spreman da odvoji malo vremena i da ih potraži!
Niko ne ostane isti pošto spozna sebe.
Budite spremni da prihvatite ODGOVORNOST za svoj život, odatle će postepeno izaći i samopoštovanje.
• Pokušajte da za svoga života naučite da VOLITE SEBE, šireći ljubav svuda gde se krećete, a najviše u svom domu i da svako ko uđe u njega ode bolji i srećniji.
• PLEMENITOST bi trebalo da bude deo vaše ličnosti, kako biste uspeli da doprete do onih koji su na dnu, i da pritom dotaknete nekoga svojom dobrotom.
Spremnost da date čini vas slobodnim, ne velikodušnim!
• Odreknite se OHOLOSTI, a okrenite se ljubaznoj reči.
• GRLJENJE
Koliko puta ste stajali pred nekim tužno iznoseći svoju bol, a preko puta vas: ruke koje su spuštene, neme, bez zagrljaja.
Zato naučite da poklanjate, ne skupocene poklone, već zagrljaj.
Grljenje je idealan poklon. To je čudesan lek i nema ga svako!
Grljenje je zdravo, pomaže imunosistemu, leči depresiju, smanjuje stres i podstiče spavanje, oživljava, podmlađuje i nema neprijatne nuspojave.
Organsko je, prirodno, bez veštačkih sastojaka, prijatno je davati ga i primati.
„Grljenje je nedovoljno korišćen resurs sa magijskim moćima. Ne čekajte da neko drugi počne, načinite prvi korak.”-DŽEK HENFILD
Pronađite svoje IZVORNO LICE
Teško je plivati uzvodno kroz svoje nevolje, ali MUDROST će vam dati snagu. Ona nije nešto za šta moramo da se mučimo. Umesto toga, ona prirodno raste kako usporavamo i primećujemo da je već tu. Što je više budemo primećivali u sadašnjem trenutku, dolazićemo do dubljeg razumevanja da „nemi posmatrač čuči” u svima nama. Prepustite se, a sve vaše misli i slike neka se povuku u tišini, i mudrost neka zakorači napred.
• ŽIVITE SVOJ SAN!
Možete verovati sebi mnogo više nego što shvatate i ne morate se plašiti PROMENE, jer će vas ona voditi u „bolju verziju sebe”, gde će optimizam biti temelj hrabrosti koji će „sahraniti” tako nam poznatu reč: NE MOGU!
Neka vaše „ne mogu” počiva u miru. Počnite što pre da živite bez njega, sanjajući svoje snove.
Iskoristite i one male prilike dok čekate veliku priliku!
I, ako odlučite da se promenite, uradite to odmah i hrabro!
• Opredelite se za DUGOROČNE CILJEVE. Oni će vas sprečiti da se ne nervirate zbog kratkoročnih neuspeha.
Ne odustajte ako se suočite sa KRITIKOM. Odbacite ono što ljudi koji vas ne poznaju imaju da kažu.
Ako dobijate kritiku, znači da ono što radite privlači pažnju ljudi. Naučite da budete dovoljno snažni da podnesete kritiku, jer niko vas ne može naterati da se osećate neuspešnim i malim bez vaše saglasnosti.
Zato se ne plašite neuspeha i ne gledajte gde ste pali već gde ste se okliznuli!
Budite odvažni i nastavite dalje putem kojim idete.
• OSLOBODITE SE LOŠIH NAVIKA
Navike su najpre paučina, potom lanci, a na kraju postaju okovi bez ključa.
Ostavljanje loših navika u početku može biti veoma neprijatno.
1. Prvi korak je da idete dan po dan – ne mislite kako ćete sutra, samo se fokusirajte da budete u sadašnjem trenutku: tada vam se misli smiruju.
2. Promenite način disanja, jer dok menjate način na koji dišete, vi menjate i svoju energiju.
3. Nađite radost u stvaranju NOVIH NAVIKA.
Da bismo se promenili, nije dovoljna samo snaga volje.
Moramo naći radost i radoznalost u tome. Odustajanje od loših navika je zapravo stvaranje novih navika, a u njima možete naći sreću. Npr. umesto kafe zavolećete čaj – u tom trenutku odustajete od loše navike!
• Naučite da budete ZADOVOLJNI. Ako to umemo, možemo okončati neprekidno gladovanje i prigrliti mir!
Ako umemo da budemo zadovoljni, možemo da uživamo u vremenu koje imamo sa sobom pored sebe.
Ako umemo da budemo zadovoljni, više nećemo sa sobom tegliti emotivni teret!
Kada vam je UM radostan, onda je i svet takav.
Prečica do sreće
Prvo, prestanite da se upoređujete sa drugima. Uvek ćete pronaći nekog bogatijeg, pametnijeg, lepšeg.
Drugo, prestanite da jurcate da negde ili nešto stignete. Nećete uspeti da uživate sve dok jurcate.
Treće, umirite svoj nespokojni um.
Kada je um miran, svet počinje da bude spokojan i radostan.
• Kada ste pod stresom, budite SVESNI tog stresa. Kada ste nervozni i ljuti, budite svesni svoje nervoze i ljutnje, zato što tada niste IZGUBLJENI u tim osećanjima.
Vaša svesnost će vam omogućiti da to sagledate sa spoljašnje strane.
Svesnost je suštinski čista, poput jasnog neba. A stres, nervoza i ljutnja mogu samo privremeno zakloniti nebo, ali ga nikada ne mogu zagaditi. Negativne emocije dolaze i odlaze poput oblaka, ali prostrano nebo uvek ostaje!
• Kada nam je prijatno sa sobom i kada u potpunosti prihvatimo sebe, drugi će nam lakše prilaziti i voleće nas onakve kakvi smo.
To ko ste vi – vaše Bezuslovno Ja – to ostaje nedirnuto, živo i zdravo.
Vaša nesavršenost je ipak dragocena, jer i to što jeste dovoljno je dobro, ali treba da bude prikazano i pred drugima.
ZATO, NEKA TO BUDE – BOLJA VERZIJA SEBE!
Samo od vas zavisi šta ćete stvoriti od svog života. Svi imamo sredstva koja su nam potrebna. Šta ćete s tim uraditi, odluka je na vama.
Svi odgovori su već u vama, potrebno je samo da gledate, slušate i verujete.
A srećni ste onoliko koliko odlučite da ćete biti.