Ženski magazin To Sam Ja

Saznajte aktuelnosti iz sveta mode, lepote i antiejdžinga, edukujte se o zdravlju, radite na ličnom razvoju i budite u toku sa najboljim receptima koje će obogatiti vaše trpeze! Dobro došle na To Sam Ja, prvi domaći online magazin za žene 45+/- !

Mama i ćerkica rade jogu.

Od „udaj se bogato” do reels terapije: Zašto je Instagram ...

Piše: NovinarkaNađa Irena Fišić
Vizual za numeroskop.
Kaneloni u tanjiru na stolu u pozadini se vidi čeri paradajz.

Kaneloni – recept za punjenu testeninu koja miriše na Italiju

Piše: TSJ
Veliki izbor raznih modela belih kosulja.

Bela košulja – tiha raskoš proleća

Piše: Dizajner i kostimografLidija Jovanović
Grenland, mestašce pod snegom, neobične svetlosti na nebu. U pozadini planinski vrhovi pod snegom i glečeri.

Grenland Viktora Lazića: Ljubljenje nosevima ispod aurore borealis

Piše: Novinarka i književnicaMirjana Mitrović
Scena iz filma Obećani prostori, čovek koji drži dete stoji u delu konstrukcije višespratnice i posmatra prostor oko sebe, u daljini se vide soliteri.

Srpski filmovi u Kanu

Piše: TSJ
Scena iz filma Novi talas, crno bela fotografija, devojka ljubi u obraz mladića sa šeširom u odelu.

Nedeljne preporuke za kulturne događaje od 13. do 20. maja

Piše: TSJ
U izmaglici se vidi kruzer, vidi se ruka koja u rukavici drži epruvetu.

Bolesti uzrokovane hantavirusima – uzročnici, rezervoari, putevi prenošenja, klinička slika, ...

Piše: Prof. dr sci. med.Sandra Grujičić
Kutija-lek ozempik, inekcija ozempik, santimetar.

Neželjeni efekti ozempika – moćan lek, ali nije bez rizika

Piše: Prof. drNenad Dikić

Zdravi i lepi

U izmaglici se vidi kruzer, vidi se ruka koja u rukavici drži epruvetu.

Bolesti uzrokovane hantavirusima – uzročnici, rezervoari, putevi prenošenja, klinička slika, ...

Piše: Prof. dr sci. med.Sandra Grujičić
Kutija-lek ozempik, inekcija ozempik, santimetar.

Neželjeni efekti ozempika – moćan lek, ali nije bez rizika

Piše: Prof. drNenad Dikić
Žena kojoj se vide samo stopala i listovi, skinula je cipele sa visokom potpeticom, u papučama je, drži se za jedan list, naziru se paučinaste vene na listovima.

Paučinaste vene na nogama – estetski ili zdravstveni problem?

Piše: Doktor, Specijalista dermatovenerologijeMarko Živić
Razna hrana sa puno vlakana, banana, brokoli, razno voće, semenke, orasi.

Nauka i apetit: Kako prirodno regulisati hormone gladi

Piše: Profesor biologije, nutricionista i dijetetičarBiljana Gavović
Žena koja brzo hoda u parku, u sportskoj opremi.

Vežbajte od danas do kraja života

Piše: Prof. drNenad Dikić
Žena pored drveta u cvatu, drži maramicu na nosu, kija.

Proleće bez kijanja: Kako držati sezonske alergije pod kontrolom

Piše: TSJ

Životni stil

Mama i ćerkica rade jogu.

Od „udaj se bogato” do reels terapije: Zašto je Instagram ...

Piše: NovinarkaNađa Irena Fišić
Kaneloni u tanjiru na stolu u pozadini se vidi čeri paradajz.

Kaneloni – recept za punjenu testeninu koja miriše na Italiju

Piše: TSJ
Veliki izbor raznih modela belih kosulja.

Bela košulja – tiha raskoš proleća

Piše: Dizajner i kostimografLidija Jovanović
Nekoliko ljudi leži na travi, odmara, oko njih su bicikli, snimljeno iz vazduha.

Izađite napolje – proleće bukvalno spasava raspoloženje

Piše: NovinarkaNađa Irena Fišić
Natpis na ekranu mobilnog telefona The Met, belim slovima na crvenoj pozadini.

Moda kao bekstvo i povratak glamura

Piše: NovinarkaNađa Irena Fišić
Kolutovi paradajza između kojih su postavljeni kolutovi sveže mocarele preliveni, sa strane na crnom tanjiru je rukola salata.

Kapreze salate sa tvistom

Piše: TSJ

Životno iskustvo

Devojka koja sedi u kancelariji, ima zabrinut izraz i na kartonu koji drži ispred sebe piše HELP!

Zašto imamo problem da zatražimo pomoć

Piše: Specijalista medicinske psihologije, psihoterapeutVesna Kostić
Žena koja sedi i razmišlja, po izrazu lica izgleda da je u dilemi.

Zašto ostajemo tamo gde nam nije dobro?

Piše: NovinarkaNađa Irena Fišić
Stariji muškarac sedi na klupi i razmišlja.

Muškarci teže podnose odlazak u penziju

Piše: Specijalista medicinske psihologije, psihoterapeutVesna Kostić
Drvene kockice i u zavisnosti kako su postavljene pi[e ili ALTRU ili EGO ISM.

Koliko ste altruista?

Piše: Specijalista medicinske psihologije, psihoterapeutVesna Kostić
Mali prozor u zidu tvrđave, kroz koji se nazire krivudavi put.

Duhovni eskapizam – „rad na sebi” ili „beg od sebe”

Piše: Dipl. hem. terapeut zvukom i glasom, NLP trener i coach Ana Tomović
Žena na ulici se setila da je nešto zaboravila ili tako misli. Zatvorila je oči i stavila je ruku na glavu.

Metoda posle koje više nećete razmišljati jeste li ugasili peglu

Piše: NovinarkaNađa Irena Fišić

Recepti

Kaneloni u tanjiru na stolu u pozadini se vidi čeri paradajz.

Kaneloni – recept za punjenu testeninu koja miriše na Italiju

Piše: TSJ
Nekoliko ljudi leži na travi, odmara, oko njih su bicikli, snimljeno iz vazduha.

Izađite napolje – proleće bukvalno spasava raspoloženje

Piše: NovinarkaNađa Irena Fišić
Kolutovi paradajza između kojih su postavljeni kolutovi sveže mocarele preliveni, sa strane na crnom tanjiru je rukola salata.

Kapreze salate sa tvistom

Piše: TSJ
Sendvič sa premazom, odozgo su stavljeni šnitovi avokada, pored na dasci se vide i drugi sastojci.

Energetski bogat proteinski sendvič

Piše: TSJ
REstorančić na otvorenom u Tajlandu.

Kad temperature rastu, jedite kao Tajlanđani

Piše: NovinarkaNađa Irena Fišić
Sladoled torta ukrašena šlagom, isečeno jedno parče.

Sladoled torta – recept za kremastu i osvežavajuću tortu

Piše: TSJ
Najčitaniji tekstovi
Proja recept Lazanje recepti Ideje za ručak Sarma recepti Ajvar recept
Posni kolači recepti Kuglof recept Vežbe za stomak Najbolji muški parfemi Retinol za lice
Španska pita recept Poklon za godišnjicu braka Poklon za krštenje Lava kolač recept Pokloni za rođenje deteta
Ispucale usne Šta jesti posle treninga Zdrava večera ideje Najbolji puderi za suvu kožu Sitni kolači recepti