Ženski magazin To Sam Ja

Saznajte aktuelnosti iz sveta mode, lepote i antiejdžinga, edukujte se o zdravlju, radite na ličnom razvoju i budite u toku sa najboljim receptima koje će obogatiti vaše trpeze! Dobro došle na To Sam Ja, prvi domaći online magazin za žene 45+/- !

Pregled kolena žene u doktorskoj ordinaciji, na ekranu je rentgenski snimak zgloba kolena.

Gonartroza (artroza kolena, osteoartritis kolena): učestalost javljanja, faktori rizika, simptomi, ...

Piše: Prof. dr sci. med.Sandra Grujičić
Vizual za junski numeroskop.
Inozitol suplement, u poyadini đumbir i limun.

Inozitol – suplement koji obećava mnogo, ali ne leči sve

Piše: Prof. drNenad Dikić
Pojas Svete Bogorodice u hramu Sveti Sava, red ljudi koji čekaju da uđu u crkvu.

Hodočašće duše u vremenu kada je sve nadohvat ruke

Piše: Dipl. hem. terapeut zvukom i glasom, NLP trener i coach Ana Tomović
Pol Makartni, svira gitaru na koncertu.

Pol Makartni ima 83 godine i upravo je objavio album ...

Piše: NovinarkaNađa Irena Fišić
Strah žene od grupe ljudi u pozadini-posramljenost.

Kako da prevaziđemo osećaj stida

Piše: Specijalista medicinske psihologije, psihoterapeutVesna Kostić
Otvoren prostor, kuhinjica, trpeyarija, dnevna soba, podeljeno transparentnom pregradom.

Minimalizam u domu – kako imati manje stvari a više ...

Piše: TSJ
zadovoljna žena pored šporeta u kuhinji kuva ručak.

Zašto smo prestali da kuvamo?

Piše: Prof. drNenad Dikić
Postavljena trpeza na tremu domaćinstva Stari hrast.

Gde jesti u Trebinju? Otkrili smo seosko domaćinstvo sa domaćom ...

Piše: TSJ

Zdravi i lepi

Pregled kolena žene u doktorskoj ordinaciji, na ekranu je rentgenski snimak zgloba kolena.

Gonartroza (artroza kolena, osteoartritis kolena): učestalost javljanja, faktori rizika, simptomi, ...

Piše: Prof. dr sci. med.Sandra Grujičić
Inozitol suplement, u poyadini đumbir i limun.

Inozitol – suplement koji obećava mnogo, ali ne leči sve

Piše: Prof. drNenad Dikić
Šetnja u rano jutro pored reke.

Šta rade ljudi kojima ni 35 stepeni ne može ništa

Piše: NovinarkaNađa Irena Fišić
Žena koja se zagrcnula i pokušava da iskašlje zalutali gutljaj. U jednoj ruci drži flašu sa mlekom.

Zašto se ponekad zagrcnemo i da li treba da budemo ...

Piše: Doktor, specijalista ORLLjubinko Ljubojević
Devojka ispira usta tečnošću sa ispiranje usne duplje.

Može li mentol da odloži umor tokom vežbanja?

Piše: Prof. drNenad Dikić
Žena, namršten leži u krevetu, okružena hranom i jede...

Emocionalno prejedanje – poremećaj prejedanja praćen gubitkom kontrole

Piše: Specijalista medicinske psihologije, psihoterapeutVesna Kostić

Životni stil

Pregled kolena žene u doktorskoj ordinaciji, na ekranu je rentgenski snimak zgloba kolena.

Gonartroza (artroza kolena, osteoartritis kolena): učestalost javljanja, faktori rizika, simptomi, ...

Piše: Prof. dr sci. med.Sandra Grujičić
Otvoren prostor, kuhinjica, trpeyarija, dnevna soba, podeljeno transparentnom pregradom.

Minimalizam u domu – kako imati manje stvari a više ...

Piše: TSJ
zadovoljna žena pored šporeta u kuhinji kuva ručak.

Zašto smo prestali da kuvamo?

Piše: Prof. drNenad Dikić
Postavljena trpeza na tremu domaćinstva Stari hrast.

Gde jesti u Trebinju? Otkrili smo seosko domaćinstvo sa domaćom ...

Piše: TSJ
Znak na kome piše devedesete.

Da li se sećate domaće mode devedesetih?

Piše: Dizajner i kostimografLidija Jovanović
Vizual za kolumnu Mirjane Bobić Mojsilović

Seča

Piše: Novinarka i književnicaMirjana Bobić Mojsilović

Životno iskustvo

Strah žene od grupe ljudi u pozadini-posramljenost.

Kako da prevaziđemo osećaj stida

Piše: Specijalista medicinske psihologije, psihoterapeutVesna Kostić
Kajli Minog na koncertu.

Kajli Minog dobila je dokumentarac na Netfliksu i internet je ...

Piše: TSJ
Devojka sedi na sofi, iza je prozor krz koji se vidi priroda. Glava je sagla ka kolenima i drži glavu rukama u krilu.

Povređenost: Kako da se nosimo sa ovom nezdravom emocijom

Piše: Specijalista medicinske psihologije, psihoterapeutVesna Kostić
Kafoholičarke, Biljana i Tijana u razgovoru sa Milicom Gacin tokom podkasta.

Najvažnije je nikad ne odustajati

Piše: TSJ
Žena, namršten leži u krevetu, okružena hranom i jede...

Emocionalno prejedanje – poremećaj prejedanja praćen gubitkom kontrole

Piše: Specijalista medicinske psihologije, psihoterapeutVesna Kostić
Atmosfera na koncertu, svetla su purpurna, nazire se dimna zavesa. Publika je podigla ruke uvis.

Život pruža novu šansu samo hrabrima: Parni valjak nas ponovo ...

Piše: Prof. drNenad Dikić

Recepti

Šetnja u rano jutro pored reke.

Šta rade ljudi kojima ni 35 stepeni ne može ništa

Piše: NovinarkaNađa Irena Fišić
Mala Pavlova torta na stolu. Ukrašena jagodama i šlagom.

Pavlova torta – recept za originalnu i čokoladnu pavlovu

Piše: TSJ
Salata od proklijalih semenki na kojoj su servirani komadi dimljene pastrmke.

Makrobiotička ishrana u službi zdravlja

Piše: Profesor biologije, nutricionista i dijetetičarBiljana Gavović
Kaneloni u tanjiru na stolu u pozadini se vidi čeri paradajz.

Kaneloni – recept za punjenu testeninu koja miriše na Italiju

Piše: TSJ
Nekoliko ljudi leži na travi, odmara, oko njih su bicikli, snimljeno iz vazduha.

Izađite napolje – proleće bukvalno spasava raspoloženje

Piše: NovinarkaNađa Irena Fišić
Kolutovi paradajza između kojih su postavljeni kolutovi sveže mocarele preliveni, sa strane na crnom tanjiru je rukola salata.

Kapreze salate sa tvistom

Piše: TSJ
Najčitaniji tekstovi
Proja recept Lazanje recepti Ideje za ručak Sarma recepti Ajvar recept
Posni kolači recepti Kuglof recept Vežbe za stomak Najbolji muški parfemi Retinol za lice
Španska pita recept Poklon za godišnjicu braka Poklon za krštenje Lava kolač recept Pokloni za rođenje deteta
Ispucale usne Šta jesti posle treninga Zdrava večera ideje Najbolji puderi za suvu kožu Sitni kolači recepti