Promenimo svoj život u drugoj odrasloj dobi – u pedesetim

Da li vam se dešava da se budite ujutru i duboko uzdišete zbog stanja u kome se nalazi vaš život?

Želite da znate gde je taj zaobilazni životni put koji vam tako očajno treba? Teško je ne biti zbunjen svim tim knjigama, časopisima, veb-sajtovima koji su koncipirani tako da vam pomognu, učeći vas kako da uradite više, postignete ono što želite i promenite vaš život nabolje onda kada osetite potrebu za tim.

Ali, samo neki od toliko tekstova koji vas doslovno preplavljuju zaista su korisni, ostali vam baš i ne mogu pomoći.

Budite mudri, pa ih na početku, ne gubivši vreme, odmah razdvojte.

Kada je to pravo vreme da se okrenemo sebi?

Da li je to kada smo rešili najvažnije aspekte života, karijeru i porodicu, ostvarili se u nekim posebnim ulogama, ili ima još nečega u toj „ulici čija vrata još nismo otvorili”?

Možda je to spoznaja da treba da živimo za trenutak u kojem jesmo, ne osvrćući se u prošlost, a ne razmišljajući o budućnosti, kako bismo lakše pronašli neku sasvim novu energiju!

Na našem životnom kontinuumu, od rođenja pa do smrti, prolazimo kroz različite razvojne životne faze, pa se s pravom pitamo koje je to vreme pogodno za promenu?

Da li su to naše pedesete i više?

I da li uopšte treba da se menjamo?

Ne možemo reći godine su samo broj, zato što taj broj neprestano raste, ništa nas ne pitajući.

Godine su onaj deo nas koji se nezaustavljivo menja.

Ove godine mogu biti i strašne i lepe, naravno, ukoliko se nismo negde okliznuli ili razboleli, pa ih učinili godinama za borbu oko života!

Ali, gledaćemo na to kao na drugu odraslu dob (tako savremena psihologija zove ulazak u starost), a matorci, bakice, ili pitanje šta ih to još uvek drži u životu… Ne, nikako! Teško je izbeći u novoj životnoj dobi ove epitete i zato se okrenimo osmišljavanju sopstvenog života, otkrivajući najjednostavnije istine o tome kako da se oslobodimo negativnih uticaja i ostvarimo svoje snove.

Svaki dan se računa

Pa, pođimo od toga!

·       Šta je to na šta se svakodnevno koncentrišete?

Kada jednom shvatite šta je to na šta se fokusirate, tada možete početi da pravite napor da, recimo, promenite način svog razmišljanja.

Verovatno već znate da ne živite svoj život u skladu s verovanjem da je svaki dan važan, već ga živite ne uživajući u onome što imate svakog momenta. A trebalo bi da znate – ono na šta obratimo pažnju proširuje se i uvećava, a ono sa čega skrećemo pažnju – nestaje i umire.

Zato promenite fokus, okrenite se dobrim stvarima i imaćete ih više u svom životu.

·       Šta tražite od života?

Da li se žalite kako se stvari odvijaju, pa težite promeni, ili jednostavno uživate u svojim 50+ godinama?

Izaberite sreću

Saznanje da možete izabrati sreću kada to poželite, daje vam neverovatnu snagu.

Sreća je stvar izbora!

Na primer, ako ste često pod stresom ili ste anksiozni, depresivni, zapitajte sebe zašto se tako osećate. Odgovor bi možda mogao da bude – zato što birate da se tako osećate.

Zar pedesete nisu vreme da se to promeni?

Pre i posle svega, vi birate svoje misli, to ne može uraditi niko drugi za vas i umesto vas.

Oblikujte svoj život

Ponekad ne dosežu do vrha samo najtalentovaniji i nadareni ljudi, kao i izuzetne osobe.

Pa, šta nas to sprečava?

Činjenica da ne znamo svoj cilj.

Zato promenite i definišite svoj cilj kako biste znali gde idete i napravite plan kako da tamo stignete.

Isto tako i vizuelizacija je snažan način da postignete ciljeve.

Ništa se ne događa u životu ako se prvo ne dogodi u snu.

Karl Sandberg

Timske igre

Mnogo je lakše živeti i uživati u životu ako smo okruženi ljudima koji nas podržavaju i podstiču.

Mnogi od nas odrastaju sa uverenjem da nije u redu tražiti pomoć – da je to znak naše slabosti i da pokazuje da nismo dovoljno dobri.

Zato napokon promenimo shvatanje o tuđoj pomoći.

Ne, ne i ne

Treba naučiti kako reći NE na prihvatljiv način, a da pri tome nismo arogantni, da nikog ne uvredimo i ništa ne objašnjavamo. To je veština koju treba da razvijamo kako bi smo doprineli poboljšanju kvaliteta našeg života.

I nikada nije kasno da učinimo tu promenu u našem ponašanju, jer ako želimo da preuzmemo kontrolu nad svojim životom, važno je da naučimo da kažemo to NE i na taj način povučemo granicu, pokazujući tako ljudima kako treba da se ponašaju prema nama.

Mi moramo da se promenimo da bismo videli tu promenu kod sebe.

Mahatma Gandi

Možda su 50+ upravo te prave godine.