Početna » Životni stil » Ishrana & dodaci » Strana 3

Ishrana & dodaci

Semenke, riba, masline, povrce, mahunarke

Zašto je mediteranska ishrana ponovo proglašena najboljom na svetu?

Nađa Irena Fišić
Izoleucin, suplement u prahu, pored je čaša sa sokom od pomorandže i tegići, sport.

Izoleucin: zaboravljena amino-kiselina ponovo u fokusu nauke

Nenad Dikić
Voće, sok i metar.

Fruktoza – prirodni šećer s neprirodnim posledicama kada se pretera

Nenad Dikić
Krompir, testenina u činiji, kao i pirinač.

Mali trikovi čine skrob manje kaloričnim

Nenad Dikić
Badnje veče

Badnje veče – trpeza i običaji za Badnje veče

TSJ
Godina 2026 ispisana semenkama i povrćem:)

Moja zdrava novogodišnja trpeza

Biljana Gavović
Kim chi, naslagani listovi kimči kupusa u tanjiru, preko listova je pasta od čilij. Vide se štapići kojima osoba hvata listiće.

Zašto u Koreji redovno jedu kimči, a mi kiseli kupus ...

Nenad Dikić
Avokado, zelene salate. brokoli, pečurke, kupus i dr. voće i povrće.

Šta su antiinflamatorna hrana i dijeta?

Biljana Gavović
Losos i spanać na tanjiru.

Koje su loše kombinacije namirnica i zašto?

Biljana Gavović
Žena koja kroz lupu proučava deklaraciju na jednoj od namirnica.

Zašto treba izbegavati šećer?

Biljana Gavović
Meso koje se peče u tiganju, preko su stavljene grančice ruzmarina.

Ispravno kombinovanje namirnica

Biljana Gavović
Vide se ljudi u kancelariji, na stolu su planovi i kupovna kafa u kartonskim čašama.

Uticaj kafe i energetskih napitaka na mentalno zdravlje

Sandra Grujičić
Žena na moru sprema se da se zasladi i rashladi lubenicom. Drži krišku lubenice u rukama.

Lubenica – zdravi letnji dezert bez premca

TSJ
Žena koja je dehidrirala, loše joj je, sedi, drži oblogu na celu i pije vodu.

Šta su elektroliti i kako da ih nadoknadimo?

Biljana Gavović
Pomorandža.kokos, limun, moktel u čaši.

Da li je opravdana viralnost kortizol koktela?

TSJ
Šećer posut po stolu i prstom iscrtan znak x. Ne uzimati.

Hrana koja suzbija želju za šećerom

Biljana Gavović
Najčitaniji tekstovi
Proja recept Lazanje recepti Ideje za ručak Sarma recepti Ajvar recept
Posni kolači recepti Kuglof recept Vežbe za stomak Najbolji muški parfemi Retinol za lice
Španska pita recept Poklon za godišnjicu braka Poklon za krštenje Lava kolač recept Pokloni za rođenje deteta
Ispucale usne Šta jesti posle treninga Zdrava večera ideje Najbolji puderi za suvu kožu Sitni kolači recepti