Kolika je vaša potreba za humorom?
- Sadržaj:
- 1. Upitnik jačine potrebe za humorom*
Humor je oblik zabave i komunikacije među ljudima čija je svrha da ljude nasmeje, oraspoloži i učini ih srećnim. Sama reč humor predstavlja latinsku reč koja doslovce znači – vlažnost, tečnost, sok.
Otkuda onda reč humor u značenju zabave i ljudske komunikacije koja treba da zasmeje i oraspoloži? Ova veza potiče iz verovanja starih Grka po kome mešavina tečnosti (humora) kontroliše ljudsko zdravlje i osećaje, baš kao to što čini vrsta zabave koju zovemo humorom.
Humor je višeslojno, složeno i duboko ljudsko iskustvo koje je sastavni deo naših društvenih interakcija, emocionalnog blagostanja i načina na koji doživljavamo svet. To je subjektivna pojava, što znači da ono što je jednoj osobi smešno, drugoj ne mora biti.
Humor ima nekoliko važnih uloga u životima ljudi.
· Povezuje ljude: smeh i humor se često vide kao društveni lepak koji jača odnose i neguje osećaj povezanosti među ljudima.
· Služi ljudima kao psihološki mehanizam odbrane: humor može biti moćno sredstvo za suočavanje s nedaćama, teškim situacijama, stresom, pa čak i traumom, jer pruža mentalni predah, trenutni beg, nudi drugačiju perspektivu i daje osećaj kontrole nad sopstvenim emocionalnim reakcijama.
· Daje pozitivan doprinos kognitivnom i, uopšte, mentalnom funkcionisanju: humor može stimulisati kreativno razmišljanje i poboljšati sposobnosti rešavanja problema, podstičući fleksibilan način razmišljanja i sposobnost da se stvari vide iz novih uglova, može poboljšati pamćenje, povećati rezilijentnost (otpornost na nedaće), sposobnost oporavljanja od neuspeha i prilagođavanja promenama kroz omogućavanje pronalaženja lakoća u teškim okolnostima. Humor, posebno humor zasnovan na neskladnostima, može nagraditi mozak za identifikovanje i ispravljanje pogrešnih pretpostavki, što je vredan mehanizam učenja.
· Služi kao oblik kritički nastrojene komunikacije: humor se može koristiti za prenošenje poruka, osporavanje ustaljenih normi ili čak kao suptilna kritika.
· Doprinosi ličnom blagostanju: humor i smeh mogu da poprave raspoloženje, smanje stres, pa čak i da povećaju produktivnost.
· Doprinosi fizičkom zdravlju: popravlja kardiovaskularno zdravlje, smanjuje oset bola, podstiče imunosistem i poboljšava san.
· Ima važnu adaptivnu i evolucionu ulogu: humor predstavlja signal neagresivnosti i sigurnosti, te na taj način podstiče kooperaciju među ljudskim jedinkama; smisao za humor predstavlja poželjnu osobinu pri izboru partnera: žene veoma cene kod muškaraca smisao za proizvodnju humora (humor je seksi), dok muškarci visoko vrednuju sposobnost žena da razumeju i cene njihovu humorističku produkciju; nedavna istraživanja pokazala su da pozitivan seksualni humor povoljno utiče na seksualno zadovoljstvo u romantičnim vezama.
U suštini, humor je veoma adaptivna osobina koja pomaže ljudima da se snađu u složenosti života, kako pojedinačno tako i kolektivno. To je dokaz kapaciteta ljudi za rezilijentnost (otpornost na nedaće), povezanost i radost, čak i pri suočavanju sa izazovima.
Očigledno, sklonost proizvodnji humora i uživanju u humorističkim sadržajima predstavlja društveno poželjnu osobinu ličnosti. Ljudi se veoma mnogo međusobno razlikuju prema potrebi da proizvode humor i da tragaju za humorističkim sadržajima. Nemaju svi ljudi isti smisao za humor ili istu kognitivnu i emocionalnu sposobnost da shvate šalu.
Kolika je vaša potreba za humorom, saznaćete ako popunite upitnik koji su konstruisale psihološkinje Delfin Pikar sa Univerziteta u Marselju i Natali Blan sa Univerziteta u Monpeljeu u Francuskoj.
Aukoliko želite da saznate koji je vaš stil humora proverite ovde.
Upitnik jačine potrebe za humorom*
Da biste otkrili izraženost vaše potrebe za humorom, potrebno je da za svaku od narednih 8 stavki procenite u kojoj meri se s njom slažete. Dakle, na svaku stavku odgovorite zaokruživanjem samo jednog broja od 1 (Uopšte se ne slažem) do 7 (Sasvim se slažem). Kao i za svaki upitnik koji daje precizne rezultate spremite papir i olovku i malo se zabavite.
1. Ljudi očekuju od mene da govorim zabavne stvari.
1 2 3 4 5 6 7
(Uopšte se ne slažem) (Sasvim se slažem)
2. Volim situacije u kojima ljudi mogu slobodno da izraze svoj smisao za humor.
1 2 3 4 5 6 7
(Uopšte se ne slažem) (Sasvim se slažem)
3. Mogu da nasmejem ljude stvarima koje kažem.
1 2 3 4 5 6 7
(Uopšte se ne slažem) (Sasvim se slažem)
4. Uživam da budem s ljudima koji pričaju šale ili smešne priče.
1 2 3 4 5 6 7
(Uopšte se ne slažem) (Sasvim se slažem)
5. Često smišljam duhovite komentare.
1 2 3 4 5 6 7
(Uopšte se ne slažem) (Sasvim se slažem)
6. Potrebno mi je da budem s ljudima koji imaju smisla za humor.
1 2 3 4 5 6 7
(Uopšte se ne slažem) (Sasvim se slažem)
7. Dobar/dobra sam u smišljanju šala ili smešnih priča.
1 2 3 4 5 6 7
(Uopšte se ne slažem) (Sasvim se slažem)
8. Ljudi mi kažu da sam dovitljivog uma.
1 2 3 4 5 6 7
(Uopšte se ne slažem) (Sasvim se slažem)
Tumačenje rezultata
Sada saberite svoje odgovore.
Ukoliko je vaš rezultat između 32 i 50, vaša potreba za humorom je uobičajena i po tome ste slični većini ostalih osoba. Umete da uživate u humoru, ali odmereno.
Ukoliko je vaš rezultat veći od 50, vi imate neuobičajeno snažnu potrebu za humorom. Verovatno ste omiljeni kod ljudi, umete da gledate na život drugačije od većine ljudi, i verovatno ste na zabavama često motor zabave. Verovatno ste i vrlo inteligentna i kreativna osoba.
Ukoliko je vaš rezultat manji od 32, vi imate neuobičajeno slabo izraženu potrebu za humorom. Možda biste mogli da počnete sa čitanjem neke zbirke viceva, gledanjem humorističkih emisija na televiziji, ali i da probate da na život gledate iz drugačijeg ugla i s vedrije strane. To bi vam svakako pomoglo da se rešite nagomilanog stresa koji kod vas može dovesti do psihičkih i fizičkih nepovoljnih ishoda. Ako ste mladi, ne zaboravite da je smisao za humor jedna od tri najpoželjnije osobine koje ljudi traže kod ljubavnih partnera. Imajte svakako na umu reči Aun San Su Ći, poznate burmanske političarke i dobitnice Nobelove nagrade za mir 1991. godine:
Humor je jedan od najboljih sastojaka za preživljavanje.
* Izvor: Picard, D., &Blanc, N. (2013). Need for Humor Scale: validation with French children. Psychological reports, 112(2), 502–518.