Upitnik: Nova skala seksualnog zadovoljstva – kratka forma

Zadovoljstvo seksualnim životom je veoma važan aspekt duševnog zdravlja i psihičkog blagostanja. Upitnik¹ koji je pred Vama pomoći će Vam ne samo da utvrdite koliko ste generalno zadovoljni svojim seksualnim životom već i da utvrdite koliko ste zadovoljni sopstvenim seksualnim funkcionisanjem s jedne strane, a koliko seksualnim partnerom, odnosno samom seksualnom aktivnošću s druge strane.

Pošto razmislite o svom seksualnom životu u poslednjih šest meseci, potrebno je da u svakom redu, tj. za svaku stavku u tabeli, procenite koliko ste zadovoljni tim aspektom vašeg seksualnog života zaokruživanjem jedne cifre u odgovarajućoj koloni:

	Koliko sam zadovoljna/zadovoljan:
	Nimalo	Malo	Umereno	Veoma	Izuzetno
Kvalitetom mojih orgazama	1	2	3	4	5
Mojim „prepuštanjem” uživanju u seksu	1	2	3	4	5
Mojim seksualnim reakcijama na partnera/partnerku	1	2	3	4	5
Funkcionisanjem mog tela tokom seksa	1	2	3	4	5
Mojim osećanjima posle seksa	1	2	3	4	5
Zadovoljstvom koje pružam partneru/partnerki	1	2	3	4	5
Ravnotežom između onoga što pružam i dobijam u seksu	1	2	3	4	5
Emocionalnim otvaranjem mog partnera/moje partnerke tokom seksa	1	2	3	4	5
Sposobnošću mog partnera/moje partnerke da doživi orgazam	1	2	3	4	5
Maštovitošću mog partnera/moje partnerke tokom seksa	1	2	3	4	5
Raznovrsnošću mojih seksualnih aktivnosti	1	2	3	4	5
Učestalošću moje seksualne aktivnosti	1	2	3	4	5

Proverite da li ste odgovorili na sve stavke. Potom, saberite cifre koje ste zaokružili u prvih 6 stavki i zapišite svoj rezultat pod imenom: Ja = ?

Zatim, saberite cifre koje ste zaokružili na stavkama od 7 do 12 i zapišite svoj rezultat pod imenom Partner/Seks = ?

Na kraju, saberite svoje rezultate koje ste zapisali pod imenom Ja i Partner/Seks i zapišite taj rezultat pod imenom Ukupno = ?

Ukoliko je Vaš rezultat Ukupno manji od 25, ili je bilo koji od rezultata pod imenom Ja ili Partner/Seks manji od 13, bilo bi dobro da posetite seksologa ili seksualnog terapeuta.

Ako je Vaš rezultat pod imenom Ja manji od 13, a rezultat pod imenom Partner/Seks veći od 18, izvor Vašeg seksualnog nezadovoljstva je prevashodno u Vama samima.

Ukoliko je pak Vaš rezultat pod imenom Partner/Seks manji od 13, a rezultat pod imenom Ja, veći od 18, izvor Vašeg seksualnog nezadovoljstva je prevashodno u Vašem odnosu s partnerom/partnerkom.

Reference:
1: Brouillard, P., Štulhofer, A., Buško, V., & (2020). The New Sexual Satisfaction Scale and Its Short Form. In R. R. Milhausen, J. K. Sakaluk, T. D. Fisher, C. M. Davis, & W. L. Yarber (Eds.), Handbook of Sexuality-Related Measures, Fourth Edition (pp. 495–497).