Kako da znamo da li je neko emocionalno nezreo

Zrelost znači da je osoba dostigla završnu fazu rasta, pri čemu se ona ne odnosi samo na fizički već i na psihički razvoj.

Emocionalno zrela osoba ima moć samokontrole, razume svoje emocije i upravlja njima. Emocije ne vidi kao slabost, niti pokušava da ih sakrije. Ipak, trudi se da se oslobodi negativnih osećanja.

Širok je spektar tipova ličnosti o kojima govorimo kao emocionalno nezrelim, pri čemu ti ljudi mogu biti različiti, a opet pokazivati osobine emocionalne nezrelosti.

Ali treba da znamo da ovaj sindrom nije mentalna bolest, jer se može javiti i kod običnih normalnih ljudi u određenim situacijama i kroz određene znakove. Na primer, emocionalna nezrelost se javlja:

• sa povećanjem stresa;

• intenziviranjem intimnih odnosa;

• korišćenjem grubih i uvredljivih reči;

• ponekad kroz fizičke ispade poput bacanja stvari;

• kroz impulsivno ponašanje i loše planiranje budućnosti;

• kada osobe misle samo na sebe, tražeći stalnu pažnju, često ne razmišljajući kako se drugi osećaju.

Karakteristike emocionalno nezrelih ljudi

● Egocentričnost je osnova životne orijentacije emocionalno nezrelih ljudi. Sa ovakvim pristupom oni imaju ograničenu sposobnost empatije. U zbližavanju sa drugima, emocionalno nezrele osobe se povlače pred bliskošću. U bliskim odnosima, očekuju od drugih da im ojačaju samopoštovanje. Neosetljivi na osećanja drugih, misle da ljubav znači odobrenje i dozvolu da rade šta god hoće. Što im se više približavate, to se više povlače. To je zato što ih emocionalna bliskost preplavljuje i dezorganizuje, što rezultira njihovom razdražljivošću i provociranjem sukoba kako bi sprečili bliskost.

● Iako emocionalno nezreli ljudi mogu biti veoma pametni, oni izbegavaju samorefleksiju! Skloni su pravdanju sebe, često imaju stav moralne nadmoćnosti i retko sumnjaju u sebe. Važna su im trenutna osećanja i želje, i žive samo u sadašnjem trenutku. A svaki problem u kojem se nađu doživljavaju kao urgentan.

● Moć stiču iscrpljujući druge sve dok oni ne popuste. A vi se osećate ispražnjeno, kao da vam je energija nestala. Kontrolišu vas osećanjem krivice, strahom i stidom ili pak sumnjom u sebe! I uvek se pitate da li je greška u njima ili u vama. Očekuju da ih stalno podržavate, i otvoreno traže vašu pažnju.

Šta vam može pomoći da prepoznate emocionalno nezrele osobe u svom životu?

Od suštinske važnosti je da, kada ih prepoznate, zadržite zdravu distancu i razmišljate objektivno o njihovom ponašanju.

Kada pokušavate da utvrdite da li se neko iz vaše bliže okoline uklapa u obrazac emocionalne nezrelosti, možda će vam više pomoći da obratite pažnju na njihove osnovne motive i pogled na svet, nego na njihovo ponašanje.

Emocionalna nezrelost ima interakcioni uticaj – najjasnije se ispoljava u odnosima u kojima su važni vaše samopouzdanje i osećaj lične vrednosti.

Zato je važno da zabeležite svoje misli:

• Kako se ove osobine emocionalno nezrele osobe odražavaju na vaše samopouzdanje i osećaj voljenosti?

• Sa kojim njenim osobinama se najteže nosite?

Savet

Budući da emocionalno nezreli ljudi izgledaju veoma sigurni u sebe, njihovi rigidni stavovi mogu da sugerišu snagu, strastvenost ili moralnu ispravnost.

Njihovo insistiranje da su u pravu može vas uplašiti do te mere da im možete dopustite da vas nadvladaju.

U mnogim interakcijama možda ćete automatski posumnjati u sebe kada oni osete da su ugroženi i potpuno defanzivni. I upravo razumevanje ovih dinamika pomoći će vam da ne padnete pod njihov uticaj.

Vaše poznavanje emocionalno nezrelih ljudi je vaša moć!

Svest o emocionalnoj nezrelosti pomaže vam da ostanete pribrani i usredsređeni kada imate posla sa bilo kojom teškom osobom koja pokušava da vas kontroliše.

U to ime…

• Postavite im jasne i čvrste granice u komunikaciji.

• Ostanite mirni i ne primajte njihove reakcije lično.

• Prekinite razgovor ako pređe u galamu ili vređanje.

Vreme je da se izvučete iz mreže emocionalno nezrelih ljudi! 

Naslovna fotografija-Shutterstock.com