
Koji stil humora je karakterističan za vas?
Reč humor je latinskog porekla i doslovce znači – sok, telesna tečnost, vlažnost…
Kakve veze telesna tečnost ima s humorom?
Stari Grci su verovali da od udela različitih tečnosti u organizmu zavisi naše fizičko zdravlje, osećaji i raspoloženje. Otuda je humor povezan s raspoloženjem ili udovoljavanjem nečijem hiru. Humor u naše vreme, zapravo, predstavlja vrstu ljudske zabave i takvu komunikaciju među ljudima koja ima svrhu da opusti, nasmeje i oraspoloži ljude, te da ih učini srećnijim.
Ako bismo hteli da potpuno prevedemo ovu reč na naš jezik, suočili bismo se s nemogućim poduhvatom. Naša narodska reč najpribližnija humoru mogla bi biti šala. Međutim, humor se ne iscrpljuje šalom, u njega spadaju i ironija, sarkazam, satira, vic, parodija, grimase, pantomima i još mnogo toga.
Humor je neobično važan aspekt socijalne interakcije, tj. uzajamne komunikacije među ljudima. Pojedina psihološka istraživanja sugerišu da humor bitno doprinosi fizičkom i psihičkom blagostanju ljudi. Ipak, ima i onih istraživanja koja nisu potvrdila vezu između prepuštanja humoru i ličnog blagostanja. Pojedini istraživači čak ističu da određeni oblici humora mogu nepovoljno uticati na lično blagostanje! Iako velika većina ljudi poseduje smisao za humor, postoje (veoma retke) i osobe koje su operisane od humora.
Prema psihologu Rodu Martinu, smisao za humor je složen fenomen koji ima puno lica, tj. obuhvata nekoliko aspekata: a) sposobnost (stvaranja, razumevanja i prenošenja humorističkih sadržaja, npr. šala); b) estetsku reakciju (vrednovanje humorističkih sadržaja i uživanje u tim sadržajima); c) uobičajeni obrazac ponašanja (npr. tendenciju da se često smeje, pričaju vicevi i zabavljaju druge osobe, te da se smeju na šale drugih); d) osobinu temperamenta povezanu sa emocijama (npr. uobičajenu vedrinu); e) stav (prema humoru) i f) strategiju izlaženja na kraj sa stresom ili mehanizam odbrane (pri suočavanju sa životnim nedaćama).
Istraživanja, takođe, pokazuju da postoje različiti stilovi humora i da se ljudi razlikuju prema tome kom stilu humora naginju. Pojedine osobe sklone su tzv. združujućem ili zbližavajućem stilu humora, tj. humoru koji popravlja komunikaciju i zbližava ljude. Druge osobe sklonije su tzv. agresivnom humoru, tj. humoru koji je neprijateljski usmeren prema drugima i obuhvata omalovažavanje, zadirkivanje i ismevanje drugih ljudi.
Koji stil humora je karakterističan za vas saznaćete ako popunite Upitnik stilova humora.
Upitnik stilova humora
Uputstvo:
Ljudi doživljavaju i izražavaju humor na mnogo različitih načina. Upitnik sadrži listu izjava koje opisuju različite načine na koje se humor može doživeti. Pažljivo pročitajte svaku izjavu i naznačite u kojoj meri se slažete ili ne slažete s njom. Molimo vas da odgovorite što je moguće iskrenije i objektivnije.
Odgovarajte zaokruživanjem jednog broja ispod svake stavke, koristeći sledeću skalu:
1 = Uopšte se ne slažem.
2 = Znatno više se ne slažem nego što se slažem.
3 = Malo više se ne slažem nego što se slažem.
4 = Podjednako se ne slažem i slažem.
5 = Malo više se slažem nego što se ne slažem.
6 = Znatno više se slažem nego što se ne slažem.
7 = Sasvim se slažem.
1. Obično se ne smejem i ne šalim mnogo s drugim ljudima.
1 2 3 4 5 6 7
2. Kad se osećam depresivno, obično mogu da se razveselim humorom.
1 2 3 4 5 6 7
3. Kad neko pogreši, često ga zadirkujem zbog toga.
1 2 3 4 5 6 7
4. Često sâm/sama sebi „spuštam” ako to nasmeje moju porodicu ili prijatelje.
1 2 3 4 5 6 7
5. Ne moram mnogo da se trudim da nasmejem druge ljude – izgleda da sam prirodno duhovita osoba.
1 2 3 4 5 6 7
6. Ako se osećam uznemireno ili nesrećno, obično pokušavam da smislim nešto smešno u vezi s tom situacijom da bih se osećao/osećala bolje.
1 2 3 4 5 6 7
7. Ne volim kada ljudi koriste humor kao način da nekoga kritikuju ili ponižavaju.
1 2 3 4 5 6 7
8. Često preterujem sa šalama na svoj račun kada pokušavam da budem smešan/smešna.
1 2 3 4 5 6 7
9. Obično ne volim da pričam viceve niti da zabavljam ljude.
1 2 3 4 5 6 7
10. Moj duhovit pogled na život pomaže mi da ne budem previše uznemiren/a ili depresivan/depresivna zbog nekih stvari.
1 2 3 4 5 6 7
11. Čak i ako mi je nešto zaista smešno, neću se smejati ili šaliti ako će se neko zbog toga uvrediti.
1 2 3 4 5 6 7
12. Puštanje drugima da mi se smeju jeste moj način da očuvam svoje prijatelje i porodicu u dobrom raspoloženju.
1 2 3 4 5 6 7
Prvo bodujte svoje odgovore.
Za stavke 1, 7, 9 i 11 odgovori se boduju na sledeći način:
Odgovor 1 nosi 7 bodova.
Odgovor 2 nosi 6 bodova.
Odgovor 3 nosi 5 bodova.
Odgovor 4 nosi 4 boda.
Odgovor 5 nosi 3 boda.
Odgovor 6 nosi 2 boda.
Odgovor 7 nosi 1 bod.
Za stavke 2, 3, 4, 5, 6, 8, 10 i 12, broj koji ste zaokružili odgovara broju bodova: odgovor 1 nosi 1 bod, odgovor 2 nosi 2 boda i tako redom do 7.
Posle bodovanja svojih odgovora, izračunajte svoje rezultate za stilove humora sabiranjem bodova na sledeći način:
ZH = Zbir bodova na stavkama 1, 5 i 9 podelite sa 3.
SH = Zbir bodova na stavkama 2, 6 i 10 podelite sa 3.
AH = Zbir bodova na stavkama 3, 7 i 11 podelite sa 3.
SUH = Zbir bodova na stavkama 4, 8 i 12 podelite sa 3.
Vaši rezultati odgovaraju pojedinim tipovima humora koji su prikazani u nastavku teksta.
Najveći rezultat odgovara stilu humora koji je najviše karakterističan za vas. Posebno obratite pažnju na onaj stil humora na kome je vaš rezultat veći od 5, taj stil humora spada u vašu psihološku ličnu kartu. Ako je vaš rezultat veći od 5 na agresivnom (AH) ili samounižavajućem (SUH) stilu humora, možda bi bilo smisleno da o tome porazgovarate s psihologom.
Stilovi humora
ZH = Združujući ili zbližavajući stil humora
Ljudi koji su visoko na ovom stilu humora uživaju da dele humor s drugim ljudima. Često pričaju viceve i smešne priče kako bi zabavili druge i nasmejali ih, i uživaju da se smeju zajedno s drugima. Ne shvataju sebe previše ozbiljno i mogu da se smeju svojim greškama, a da se ne osećaju previše loše zbog toga. Istraživanja pokazuju da osobe koje karakteriše združujući ili zbližavajući stil humora imaju tendenciju da budu vesele, druželjubive i prijateljski raspoložene, te da imaju lepe odnose s drugim ljudima.
SH = Samouzdižući stil humora
Ljudi koji su visoko na samouzdižućem stilu humora obično su u stanju da zadrže svoj duhovit pogled na život, čak i u vremenima stresa i nevolja. Uvek gledaju na smešnu stranu stvari i koriste humor da bi se razveselili. Čak i kada su sami, često ih zabavljaju apsurdi života. Istraživanja pokazuju da oni koji su visoko raspoloženi za samouzdižući humor obično su emocionalno dobro prilagođeni i ne bivaju lako obeshrabreni, uznemireni ili depresivni. Dobro se nose sa stresom i imaju tendenciju da budu optimistični.
AH = Agresivni stil humora
Ljudi koji imaju visok nivo agresivnog humora često koriste humor da bi zadirkivali, ponižavali ili manipulisali drugim ljudima. Iako mogu biti veoma duhoviti, njihov humor obično uključuje ismevanje ili sarkazam. Vole da pričaju rasističke ili seksističke viceve i ne brinu se o tome kako bi njihov humor mogao da šteti drugima. Ismevanje drugih je način na koji pokušavaju da poboljšaju sopstveno samopoštovanje. Istraživanja pokazuju da su ljudi koji su visoko u ovom stilu humora uglavnom agresivni i neosetljivi prema drugima. Njihov nivo samopoštovanja i emocionalnog blagostanja nije niži ni viši od prosečne osobe. Osobe koje nemaju izražen ovaj stil humora imaju tendenciju da imaju zadovoljavajuće odnose s drugim ljudima. Pazite: Osobe s veoma izraženim agresivnim stilom humora mogu biti označene kao psihološki zlostavljači.
SUH = Samounižavajući humor
Ljudi koji vole samounižavajući humor mogu biti prilično zabavne, ali često idu predaleko u zbijanju šala na svoj račun i unižavanju sebe na zabavan način. Oni imaju tendenciju da se smeju zajedno s drugima kada ih drugi ismevaju. Zapravo, pokušavaju da nateraju druge ljude da ih više prihvate tako što dozvoljavaju sebi da budu predmet tuđeg humora. Takođe, imaju tendenciju da koriste humor da sakriju svoja prava osećanja od drugih, praveći srećno lice čak i kada se iznutra osećaju nesrećno. Prema nalazima istraživanja, osobe kod kojih je ovaj stil humora veoma izražen obično imaju nisko samopoštovanje i često su nesrećne i anksiozne. Pored toga, takve osobe često su nezadovoljne svojim odnosima s drugim ljudima.
Izvori Upitnika:
1. Martin, R. A., Puhlik-Doris, P., Larsen, G., Gray, J., & Weir, K. (2003). Individual differences in uses of humor and their relation to psychological well-being: Development of the Humor Styles Questionnaire. Journal of Research in Personality, 37, 48–75.
2. Altmann, T. (2024). Development and validation of three brief versions of the humor styles questionnaire. Acta Psychologica, 104(104141).