Atlas zrele žene

U novoj epizodi podkasta Moje najbolje godine – To sam ja, dr sci. Sanela Slavković, psihoterapeut, lepo objašnjava kako bi žena 40+ mogla da živi. Govori o problemu koji je uočila – da žene teško otvoreno razgovaraju i duboko pohranjuju neka nezadovoljstva za koja često nisu ni svesne da ih tište.

Objašnjava da su promene moguće, da se taj proces odvija postepeno, da neke stvari mogu biti bolne, ali da su neophodne.

Sanela je tvorac Atlasa za žene, koji pomaže u „ogoljavanju” i dolaženju do srži, otkrivajući ženama šta im je u stvari važno.

U zanimljivom razgovoru sa voditeljkom Milicom Gacin naša gošća govori o važnosti rada na sebi, kao i o tome da postoje načini da se promene obrasci koji su deo nas, a koji nas ne čine uvek srećnim.

Poslušajte naš novi podkast i proniknite u dubinu teme.

PODKAST – Moje Najbolje Godine – To Sam Ja

Poglavlja u podkastu

00:00 – Uvod i jubilej – fokus na žene 45+/-

00:38 – Predstavljanje gošće i uvod u Atlas zrele žene

02:19 – Identitet i ogoljavanje – kako otkriti ko smo

05:36 – Želje, potrebe i osvešćenje – kako prepoznati šta želimo

12:33 – Sreća, zadovoljstvo i telo – zašto su bitni

14:09 – Telo kao hram: ženska energija i svest o telu

15:49 – Telesni signali i put ka samopovratku

17:52 – Pitanja Atlasa zrele žene i značaj slobodnog vremena

19:34 – Vreme za sebe: hobiji i odmor

20:54 – Mir i samoprihvatanje kroz različite životne faze

25:05 – Balans i unutrašnji kompas u zrelim godinama

28:43 – Senzualnost, seksualnost i libido kod zrelih žena

31:52 – Samokritika, društveni pritisci i uloga AI u životu žene

41:50 – Veštačka inteligencija, digitalni uticaj i samopodrška

45:21 – Kraljičin kod: koncept i zajednička podrška ženama

48:06 – Lični doprinos, inspiracija i zahvalnost

50:29 – Implementacija Kraljičinog koda i budući koraci

51:48 – Zahvalnost i najava sledeće epizode