Prirodne maske za lice – mali rituali nege za lepšu kožu

Nekad je koži potrebno mnogo manje nego što mislimo – malo pažnje, nekoliko pažljivo odabranih sastojaka i trenutak mira u kome ćete usporiti. Prirodne maske za lice nisu zamena za celokupnu rutinu nege, ali mogu biti divan dodatak kada želite da osvežite ten, umirite kožu ili joj vratite mekoću.

U nastavku vas vodimo kroz najkorisnije sastojke, recepte i savete za pravilnu upotrebu maski kod kuće.

Zašto je dobro praviti prirodne maske?

Prirodne maske za lice su popularne, jer vam omogućavaju da negu prilagodite trenutnom stanju kože.

Nekada će vam biti potrebna blaga hidratacija, nekada umirenje posle izlaganja suncu ili vetru, a nekada maska koja će pomoći da koža izgleda čistije i svežije.

Njihova najveća prednost je jednostavnost. Mnoge sastojke već imate u kuhinji, pa kućne maske za lice možete napraviti brzo, bez komplikovanih procedura.

Jogurt, med, ovsene pahuljice, krastavac, banana, aloe vera, glina ili biljna ulja često su dovoljni da napravite nežan tretman koji prija koži.

Ipak, prirodno ne znači automatski i bezbedno za svaku kožu. Limun, soda bikarbona, cimet, eterična ulja i grubi piling sastojci mogu iritirati kožu lica, naročito ako je osetljiva, suva ili sklona crvenilu.

Zato je najbolje da prirodna maska za lice bude blaga, jednostavna i prilagođena vašem tipu kože. Ako je tek uvodite u rutinu, može vam pomoći vodič za najbolje maske za lice, kako biste lakše razumeli da li vašoj koži više prija hidratantna ili umirujuća nega, odnosno kada joj više prija glina, a kada sastojci koji će je nahraniti.

Šta treba da ima svaka dobra maska za lice?

Dobra maska za lice ne mora da ima mnogo sastojaka. Naprotiv, što je recept jednostavniji, lakše ćete prepoznati šta vašoj koži prija, a šta joj možda ne odgovara.

Važno je da vaš kućni tretman ima jasnu ulogu, odnosno da odgovara onome što je vašoj koži u tom trenutku potrebno:

• za hidrataciju – kada je koža zategnuta, umorna ili bez svežine;
• za čišćenje – kada želite da uklonite višak sebuma i nečistoće sa površine kože;
• za umirivanje – kada je koža blago crvena, osetljiva ili iritirana;
• za mekoću – kada licu nedostaje nežnost, glatkoća i prijatan osećaj nakon umivanja;
• za ujednačeniji izgled tena – kada lice deluje sivo, neujednačeno ili bez prirodnog sjaja.

Kada koži nedostaje vlage, to se često vidi kroz zatezanje posle umivanja, sivkast ten ili sitno perutanje. Tada joj najviše prijaju sastojci kao što su aloe vera, med, jogurt, banana i krastavac. Blaga maska za hidrataciju lica od aloe vere i meda može pomoći da lice izgleda svežije, mekše i odmornije.

Za čišćenje lica često se koriste glina, ovsene pahuljice i jogurt. Maska od gline može pomoći da se upije višak sebuma i da koža deluje čistije, ali ne treba je ostavljati da se potpuno osuši i zateže lice. Posebno ako imate masnu kožu, cilj nije da je agresivno odmastite, već da je nežno uravnotežite.

Za suvlju kožu mogu se koristiti kokosovo ulje, avokado, banana, med, maslinovo ulje ili nekoliko kapi biljnih ulja. Posebno je važno da maska ne pojača zatezanje i perutanje, već da licu vrati prirodnu masnoću i vlažnost. Više saveta o tome kako da negu prilagodite ovom tipu kože pronaći ćete u tekstu suva koža lica.

Za umirivanje kože najčešće prijaju aloe vera, krastavac, kamilica, ovsene pahuljice i jogurt. Oni su dobar izbor kada lice izgleda umorno, blago crveno ili joj je potreban predah od jače kozmetike.

Za antibakterijska svojstva često se koriste med i čajevac, ali sa eteričnim uljima treba biti naročito oprezan. Nikada ih ne treba nanositi direktno na lice, a kod osetljive kože najbolje ih je izbegavati u kućnim receptima.

U nastavku teksta donosimo predloge prirodnih maski za različite potrebe kože – od prvih bora i umornog tena, do bubuljica, mitesera i nege mlade ili zrele kože.

Shutterstock.com

Prirodne maske za lice protiv bora

Prirodne maske za lice protiv bora ne mogu „izbrisati” bore, ali mogu pomoći da lice izgleda jedrije, mekše i odmornije.

Kod dobro hidrirane kože, sitne linije su često manje izražene, a ten deluje svežije. Zato je kod ovakvih maski najvažnije da budu hidratantne, hranljive i blage. Ako tražite masku za lice protiv bora, birajte sastojke koji daju koži osećaj punoće i elastičnosti.

Maska od avokada i meda za mekšu kožu

Potrebno vam je:

• 1 kašika zrelog avokada
• 1 kašičica meda
• nekoliko kapi maslinovog ulja, kod kože koja je izrazito suva

Izgnječite avokado, dodajte med i dobro promešajte. Nanesite masku na čisto lice i ostavite 10 do 15 minuta. Isperite mlakom vodom i nastavite sa uobičajenom negom.

Maska od banane i jogurta za svežiji izgled kože

Potrebno vam je:

• pola zrele banane
• 1 kašika jogurta
• 1 kašičica meda

Izgnječite bananu viljuškom dok ne dobijete što glađu teksturu, zatim dodajte jogurt i med, a zatim sve dobro promešajte da se sastojci sjedine. Nanesite masku na čisto lice, izbegavajući predeo oko očiju, i ostavite da deluje 10 do 15 minuta. Isperite mlakom vodom, bez grubog trljanja, i nanesite kremu.

Banana čini da koža bude mekša i glatka, jogurt je blago osvežava, dok med pomaže da lice nakon ispiranja ostane mekano i bez osećaja zatezanja.

Kod bora je važno da ne očekujete čudo preko noći. Redovna nega, zaštita od sunca, dovoljno sna i dobra hidratacija kože imaju mnogo veći uticaj na izgled lica nego povremena maska.

Ako vas posebno zanima kako da smanjite bore na licu, korisno je da negu posmatrate šire – kroz rutinu, životne navike i zaštitu kože svakog dana.

Prirodne maske za bore oko očiju treba koristiti naročito pažljivo. Koža oko očiju je tanka i osetljiva, pa je bolje birati vrlo blage obloge, poput ohlađenog krastavca ili tupfera natopljenih blagim čajem od kamilice, nego guste maske koje mogu ući u oči i izazvati iritaciju.

Recepti za prirodne maske za lice protiv bubuljica i mitesera

Kada se govori o nepravilnostima, važno je da prvo procenite sa kakvim se promenama na koži suočavate. Povremene bubuljice i miteseri često mogu da se ublaže pravilnim čišćenjem i blagom negom, dok uporne, bolne ili upaljene akne ipak zahtevaju savet dermatologa.

Prirodne maske za lice protiv bubuljica mogu pomoći da koža izgleda smirenije i čistije, ali ne treba ih koristiti kao jedini tretman ako imate uporne upale, bolne promene ili akne koje ostavljaju fleke i ožiljke.

Maska od gline i meda za masniju kožu

Potrebno vam je:

• 1 kašičica zelene ili bele gline
• 1 kašičica meda
• malo mlake vode ili hidrolata, po potrebi

Pomešajte sastojke dok ne dobijete kremastu teksturu. Nanesite tanak sloj na lice, izbegavajući predeo oko očiju. Ostavite 5 do 10 minuta, ali ne čekajte da se maska potpuno osuši i počne da zateže. Isperite pažljivo i nanesite laganu hidratantnu negu.

Blagi piling za lice od kafe, jogurta i meda

Potrebno vam je:

• pola kašičice fino mlevene kafe
• 1 kašika jogurta
• 1 kašičica meda
• nekoliko kapi aloe vera gela, po želji

Pomešajte kafu, jogurt, med i aloe veru dok ne dobijete ujednačenu smesu. Nanesite vrlo tanak sloj na čisto lice i ostavite 5 minuta. Pre ispiranja, vrhovima prstiju nežno pređite preko kože kružnim pokretima, bez pritiskanja i trljanja. Isperite mlakom vodom i nanesite hidratantnu kremu.

Ova prirodna piling maska za lice može pomoći da ono izgleda svežije i glađe, ali nije za svakodnevnu upotrebu.

Prirodne maske za lice protiv mitesera najbolje deluju kada su deo pravilne rutine. Redovno, ali nežno čišćenje lica mnogo je važnije od povremenog intenzivnog tretmana.

Mitesere ne treba istiskivati na silu, jer to može izazvati upalu, crvenilo i oštećenje kože.

Ako tražite masku za lice protiv akni, birajte umirujuće i nekomedogene sastojke. Kod aktivnih akni manje je često više – jednostavna rutina, blagi proizvodi i savet dermatologa sigurniji su od eksperimentisanja sa jakim kućnim receptima.

Prirodna maska za lice za mladu kožu

Mlada koža najčešće ne traži mnogo. Njoj su potrebni redovno čišćenje, lagana hidratacija, zaštita od sunca i povremeni tretman koji će je osvežiti. Kod kože koja je normalna ili mešovita, dobar izbor su jogurt, krastavac, aloe vera i ovsene pahuljice. Oni pomažu da lice izgleda sveže, a ne opterećuju kožu.

Osvežavajuća maska od krastavca i aloe vere

Potrebno vam je:

• 1 kašika rendanog krastavca
• 1 kašičica aloe vera gela
• nekoliko kapi meda, po želji

Nanesite na čisto lice i ostavite oko 10 minuta. Posebno je prijatna kada je koža umorna, blago dehidrirana ili joj treba osveženje posle dugog dana.

Blaga maska od jogurta i ovsenih pahuljica

Potrebno vam je:

• 1 kašika jogurta
• 1 kašičica sitno mlevenih ovsenih pahuljica
• pola kašičice meda, po želji

Pomešajte sastojke dok ne dobijete blagu kremastu smesu. Nanesite na čisto lice i ostavite 10 minuta, zatim isperite mlakom vodom bez grubog trljanja. Ova prirodna maska za lice može biti dobar izbor za mladu kožu kojoj je potrebno nežno osveženje, malo mekoće i ujednačeniji izgled tena.

Kod mlade kože važno je ne preterivati. Maske ne treba nanositi svakog dana, jer i najblaži sastojci mogu poremetiti ravnotežu ako se koriste prečesto. Jednom nedeljno je sasvim dovoljno za početak.

Ako mlada koža često deluje zategnuto, bez sjaja ili se peruta, moguće je da joj nedostaje voda, a ne masnoća. U tom slučaju korisno je razlikovati suvoću od dehidratacije, jer dehidrirana koža može biti i masna i mešovita, ali joj ipak nedostaje vlage.

Shutterstock.com

Prirodne maske za lice za zrelu kožu

Kod zrele kože cilj nije agresivno čišćenje, već nega koja vraća mekoću, elastičnost i prijatnost, zato treba praviti kućne tretmane od blagih, hranljivih sastojaka. Posebno joj prijaju kombinacije koje ne isušuju lice, već pomažu da koža nakon ispiranja ostane mekša, umirenija i svežijeg izgleda.

Hranljiva maska od avokada, meda, jogurta i bademovog ulja

Potrebno vam je:

• 1 kašika avokada
• 1 kašičica meda
• 1 kašičica jogurta
• nekoliko kapi bademovog ulja

Nanesite masku na lice, vrat i dekolte. Ostavite 10 do 15 minuta, zatim isperite mlakom vodom. Nakon toga nanesite hidratantnu kremu za dodatnu negu.

Maska od jogurta, kurkume i ovsenih pahuljica za ujednačeniji ten

Potrebno vam je:

• 1 kašika jogurta
• 1 kašičica sitno mlevenih ovsenih pahuljica
• 1/4 kašičice kurkume
• 1 kašičica meda
• nekoliko kapi maslinovog ulja

Pomešajte jogurt, ovsene pahuljice, kurkumu, med i ulje dok ne dobijete glatku smesu. Nanesite tanak sloj na čisto lice, izbegavajući predeo oko očiju, i ostavite 5 do 10 minuta. Isperite mlakom vodom, bez trljanja, pa nastavite sa hidratantnom negom.

Zreloj koži mogu prijati i savremeni profesionalni tretmani, poput alginatnih maski koje se često koriste u kozmetičkim tretmanima za zatezanje, svežinu i bolju hidriranost. Alginatna maska se ne pravi od uobičajenih kuhinjskih sastojaka, ali može biti zanimljiva opcija ako volite prirodno inspirisane tretmane i salonski efekat kod kuće.

Kako pravilno koristiti maske za lice?

Da bi maska zaista prijala koži, način upotrebe je podjednako važan kao i sastojci. Prirodne maske za lice najbolje deluju kada se nanose pažljivo, na čistu kožu i bez preterivanja.

1. Očistite lice pre nanošenja maske. Pre nanošenja, lice treba očistiti od šminke, SPF-a, sebuma i nečistoća. Maska se uvek nanosi na čistu kožu, jer tako sastojci bolje prianjaju, a lice je spremnije za negu.
2. Uradite mali test osetljivosti. Pre prve upotrebe novog sastojka uradite mali test na unutrašnjoj strani podlaktice ili iza uha. Sačekajte sat vremena i proverite da li ima crvenila, peckanja ili svraba. Ovo je naročito važno ako imate osetljivu kožu, rozaceu, ekcem ili ste skloni alergijama.
3. Nanesite masku čistim rukama ili četkicom. Masku nanesite čistim rukama ili četkicom koju redovno perete. Izbegavajte predeo oko očiju, osim ako je reč o posebno blagoj maski ili oblogama namenjenim toj regiji.
4. Ne držite masku duže nego što je potrebno. Za većinu kućnih maski dovoljno je od 10 do 15 minuta. Glinene maske treba isprati pre nego što se potpuno osuše, jer preterano zatezanje može isušiti i iziritirati lice.
5. Isperite masku nežno, bez grubog trljanja. Masku isperite mlakom vodom, kružnim i blagim pokretima. Posle ispiranja, kožu nemojte grubo trljati peškirom, već je nežno utapkajte.
6. Završite negu hidratantnom kremom: nakon maske nanesite tonik, serum ili kremu, u skladu sa svojom rutinom. Ako ste koristili masku za čišćenje, završna hidratacija je posebno važna kako lice ne bi ostalo zategnuto.

Ne koristite maske prečesto. Maske ne treba nanositi svakog dana. Za normalnu i suvu kožu najčešće je dovoljno jednom nedeljno. Masnija koža može podneti masku za čišćenje jednom do dva puta nedeljno, ali samo ako nema iritacije. Osetljivoj koži više prijaju blaže maske i ređe korišćenje.

Koje vreme je najbolje da nanesete masku u toku dana?

Najbolje vreme za masku je ono u kome imate dovoljno mira da je pravilno nanesete, držite i isperete bez žurbe.

Ipak, u praksi se večernji termini najčešće pokazuju kao najbolji. Koža je tada spremna za čišćenje od svega što se tokom dana nakupilo, a nakon maske možete naneti bogatiju negu i pustiti je da deluje tokom noći.

Hidratantne i umirujuće maske možete koristiti uveče, posle tuširanja, kada je koža čista i blago omekšana. Maske za čišćenje, posebno one sa glinom, takođe je bolje koristiti uveče, jer koža nakon njih može biti blago crvena.

Pre važnog događaja nemojte isprobavati novu masku, čak ni prirodnu. Ako želite blistav ten za posebnu priliku, koristite proverenu masku dan ranije ili nekoliko sati pre izlaska, ali samo ako znate da vam prija.

Tokom leta, posle boravka na suncu, koži najviše prijaju blage, rashlađujuće i hidratantne maske sa aloe verom, krastavcem ili jogurtom.

Ipak, ako je koža izgorela ili izrazito iritirana, maske nisu prvi izbor – tada je važna pravilna nega kože posle sunčanja i izbegavanje svega što može dodatno da je optereti.

Kako da vam koža zablista i iznutra?

Maska može da osveži lice, ali pravi sjaj kože dolazi iz kombinacije nege, odmora i svakodnevnih navika. Kada ste neispavani, pod stresom, dehidrirani ili se hranite jednolično, koža to često pokaže pre nego što vi sami primetite da ste iscrpljeni.

Za lepši izgled kože, obratite pažnju na nekoliko jednostavnih navika:

• Pijte dovoljno vode tokom dana – dobra hidratacija pomaže koži da izgleda svežije, jedrije i manje umorno.
• Jedite raznovrsno – povrće, voće, integralne žitarice, orašasti plodovi i semenke obezbeđuju važne vitamine, minerale i antioksidanse.
• Unosite dovoljno proteina – riba, jaja, mlečni proizvodi, mahunarke i drugi izvori proteina važni su za obnovu kože i njen zdraviji izgled.
• Ne zaboravite zdrave masti – maslinovo ulje, avokado, orašasti plodovi i semenke mogu doprineti tome da koža deluje mekše i otpornije.
• Spavajte dovoljno – tokom noći se koža obnavlja, pa će i najbolja maska imati ograničen efekat ako se danima borite sa umorom.
• Napravite mali večernji ritual – čaša vode, očišćeno lice i nekoliko minuta za masku mogu biti jednostavan način da usporite i vratite se sebi.

Kućni tretmani nisu čarobni recept za savršenu kožu, ali jesu lep podsetnik da nega ne mora uvek biti komplikovana. Kada slušate svoju kožu, birate blage sastojke i ne preterujete, kućne maske za lice mogu postati nežan ritual koji licu vraća svežinu, a vama osećaj da ste uradili nešto dobro za sebe.

Najčešća pitanja o prirodnim maskama za lice

Da li se prirodne maske za lice mogu čuvati u frižideru?

Većinu kućnih maski najbolje je napraviti neposredno pre upotrebe. Ako vam ostane mala količina, možete je čuvati u frižideru najviše 24 sata, ali samo ako ne sadrži lako kvarljive sastojke u većoj količini. Ako promeni miris, boju ili teksturu, nemojte je nanositi na lice.

Da li prirodna maska za lice može da zameni kremu?

Ne – može biti dodatni tretman, ali krema ostaje osnovna nega. Nakon korišćenja kožu treba hidrirati i zaštititi odgovarajućom kremom, posebno ako ste koristili glinu, jogurt ili bilo koji sastojak koji može da zateže kožu.

Da li prirodne maske smeju da se koriste na osetljivoj koži?

Mogu, ali uz mnogo opreza. Birajte blage sastojke kao što su ovsene pahuljice, aloe vera, krastavac i med, ako vam med inače prija. Izbegavajte limun, cimet, sodu bikarbonu, eterična ulja i grube pilinge. Test na malom delu kože je obavezan.

Da li prirodnu masku treba nanositi i na vrat?

Da, ako sastav odgovara vašoj koži. Vrat i dekolte često pokazuju znake suvoće i gubitka elastičnosti, pa im prijaju hidratantni i hranljivi sastojci. Izbegavajte jake maske za čišćenje na ovom području ako je koža tanka ili osetljiva.

Može li se prirodna maska za lice koristiti ujutru?

Može, posebno ako je blaga i hidratantna. Ipak, ujutru izbegavajte kućne tretmane koji mogu izazvati crvenilo ili zahtevaju duže ispiranje. Posle korišćenja obavezno nanesite hidratantnu kremu i SPF zaštitu.

Da li su prirodne maske dobre za sve tipove kože?

Nisu sve maske dobre za sve tipove kože. Suvom tipu obično prijaju hranljivi i hidratantni sastojci, masnijem blage formule sa glinom, dok je kod osetljive kože najbolje držati se jednostavnih kombinacija sa što manje sastojaka. Najvažnije je da masku birate prema trenutnom stanju kože, a ne samo prema popularnom receptu.

Naslovna fotografija-Shutterstock.com