VIDEO Kako da izgradimo dobre, a prekinemo loše navike?

Male promene u sistemu ponašanja mogu značiti velike razlike. Uspeh je proizvod svakodnevnih navika, a ne jednokratna transformacija. Strpljenje je jedna od ključnih reči, i tada će nagrada doći u vidu opipljivih promena.

Važno je da osvestimo sve loše navike kako bismo mogli da ih promenimo. Bolje je izbegavati iskušenja – to je lakše nego im se odupreti.

Prevaziđite nedostatak motivacije i volje i verujte u sebe.