zivotni-stil
Boje čine da ostanemo smireni u ludom svetu - To sam ja
ilustracija devojke

Boje čine da ostanemo smireni u ludom svetu

Jedne pomažu da izgledamo mlađe i vraćaju energiju, druge podstiču imunosistem, pokreću inspiraciju, vraćaju mir ili omogućavaju da radosno zračimo

U neverbalnoj komunikaciji sa svetom boje koje nosimo su naše reči i rečenice. Po paleti koju smo tog jutra obukli drugi će o nama saznati i ono čega sami nismo svesni. Ali isto tako, bojama možemo da komuniciramo sa samim sobom. Kad znamo kako koja boja deluje, možemo da upravljamo svojim raspoloženjima.

Ne samo da se psiholozi, a naročito popularni „lajf koučevi” slažu da izbor boja kojima se okružujemo utiče na naša psihološka i neurološka stanja, već znaju i koje boje pomažu da zračimo radost i blagostanje, koje da izgledamo mlađe, a koje da ostanemo smireni u ludom svetu.

Boje koje su nam pred očima predstavljaju okidač za neurološki odgovor u mozgu

Ovo ima i svoje naučno objašnjenje: boje koje su nam pred očima predstavljaju okidač za neurološki odgovor u mozgu. Tako će neke boje poručivati našem hipotalamusu da luči hormone dobrog raspoloženja, neke će podsticati na akciju, druge na smirenost.

Zelena za harmoniju u domu

Crvenu treba birati da biste sebi obezbedili energičnost i motivaciju za akciju, na primer za vežbanje. Takođe, crvena je pravi izbor za prvi sastanak, ali i za poslovni razgovor na kome ćete tražiti unapređenje ili povišicu.

Crvena je pravi izbor za prvi sastanak, ali i za poslovni razgovor na kome ćete tražiti unapređenje ili povišicu

Narandžasta će biti pravi izbor za razgovore sa prijateljima, preko mreže, ako već ne može uživo, jer ona širi osećaj sreće. Ona je dobar izbor ako želite da počnete novi projekat ili hobi jer unosi vitalnost i optimizam u naš život.

Žuta je boja sunca i donosi pozitivnost i radost. Ona pomaže da se emocionalno odvojite od negativnih situacija i odnosa. Podstiče mentalnu kreativnost. U žutom, počećete da se osmehujete i ljudi će vam uzvraćati.

Zelena čuva harmoniju u domu, predstavlja obnovu i preporod. Zato ne samo da treba da nosite zeleno, već i da unesete što više zelenila u svoj dom. Zelena deluje kao tonik, pomaže da se telo detoksikuje i dovede u ravnotežu, a pomaže i kod donošenja odluka.

Plava je boja pregovarača i zato je idealan izbor za onlajn ili uživo razgovor za posao, ako treba da održite govor ili prezentaciju. Osim toga, ona smirujuće deluje na vaš nervni sistem, pa je izaberite ako treba da stvari držite pod kontrolom, ako ste uznemireni ili imate tremu. Svetle nijanse plave su idealne da u njima spavate.

U žutom, počećete da se osmehujete i ljudi će vam uzvraćati

Ljubičasta je boja koja će vas podržati kad meditirate ili radite jogu. Uneće mir tamo gde su porodice dugo zatvorene zajedno zbog pandemije. To je inspirativna i kreativna boja, pa ako se spremate da slikate ili radite neki dizajnerski projekat, obucite nešto ljubičasto da podstaknete inspiraciju.

Tirkizna i pink podmlađuju

Roze je boja nege, saosećanja, bezuslovne ljubavi i deljenja, pa nam je neophodna u ovim vremenima, kada shvatamo da moramo biti ljubazniji i brižniji jedni prema drugima. U svojim jačim, pink nijansama, ova boja projektuje imidž nezavisnosti, ali i ženstvenosti. Zato slobodno odaberite pink, makar u detaljima i aksesoaru, ako vam treba da vas osnaži i podstakne dinamičnost.

Prvi uslov da izgledamo i osećamo se mlađe jeste samopouzdanje. To znači da uvek i svuda možemo da nosimo one boje koje nam vraćaju energiju

Osnovno pravilo za izbor boja kojima ćete upravljati svojim i tuđim raspoloženjem glasi: prvo se zapitajte kako se u tom trenutku osećate dok gledate u neku boju.

Da li vas smiruje ili pokreće na akciju? A onda se zapitajte šta vam je toga dana potrebno. Da li želite da budete u svom top-izdanju, da podstaknete svoj imunosistem ili da se izborite sa emocionalno izazovnom situacijom?

Ako želimo da izgledamo mlađe, preporučuju se tirkizna i pink. Ako ove dve boje nisu deo vašeg uobičajenog odevnog registra, ne treba unapred odustati. Prvi uslov da izgledamo i osećamo se mlađe jeste samopouzdanje. To znači da uvek i svuda možemo da nosimo one boje koje nam vraćaju energiju. A tirkiz i pink baš tako zrače.