Plivačko uho – kada osveženje iz vode postane neprijatnost

Pripremila Senka Milinković, dipl. farm.

Leto je vreme kada većinu slobodnih trenutaka provodimo na bazenu, moru ili jezeru. Iako kupanje donosi osećaj osveženja i uživanja, dugotrajan boravak u vodi može povećati rizik od nastanka jedne od najčešćih letnjih tegoba, a to je plivačko uho. Bol, svrab, osećaj zapušenosti ili prisustvo vode u uhu mogu biti prvi znaci iritacije, ali i početak upale spoljašnjeg slušnog kanala (zvukovoda).

U nastavku pročitajte šta je to plivačko uho, kako nastaje i koji simptomi mogu ukazivati na početak upale. Saznajte kako pravilno negovati uši tokom letnjih meseci, koje navike mogu pomoći u prevenciji i kada je važno potražiti savet stručnjaka, kako bi leto prošlo bez neprijatnosti.

Plivačko uho – zašto nastaje?

Plivačko uho (otitis externa) predstavlja upalu kože spoljašnjeg slušnog kanala. Iako se najčešće javlja tokom leta, ne pogađa samo osobe koje se profesionalno bave plivanjem. Može se razviti kod svakog ko često boravi u vodi, posebno ako se voda duže zadržava u uhu ili je koža zvukovoda već oštećena.

Važnu ulogu ima cerumen, odnosno ušna mast. Iako ga mnogi smatraju nečistoćom, on predstavlja prirodnu zaštitu spoljašnjeg slušnog kanala od vlage, bakterija i gljivica, podmazuje kožu i doprinosi njenoj prirodnoj odbrani. Ukoliko se uši čiste pamučnim štapićima ili drugim predmetima, zaštitni sloj se uklanja, a na koži mogu nastati sitna oštećenja kroz koja mikroorganizmi lakše prodiru.

Ukoliko se cerumen stvara u većoj količini i izaziva tegobe poput zapušenosti ili oslabljenog sluha, mogu se koristiti preparati koji omekšavaju, ali i olakšavaju njegovo prirodno uklanjanje.

Sličan efekat ima i dugotrajan boravak u vodi. Vlaga ispira zaštitni sloj cerumena, koža postaje mekša i osetljivija, pa se stvaraju uslovi za razvoj infekcije. Zbog toga su plivači, deca, osobe sa ekcemom ili osetljivom kožom pod većim rizikom od razvoja plivačkog uha.

Kako prepoznati plivačko uho?

Prvi simptom obično nije izražen bol, već su to neprijatan svrab u uhu, osećaj punoće ili zapušenosti, utisak da je voda ostala u zvukovodu i blago oslabljen sluh.

Kako upala napreduje, bol postaje sve intenzivniji i karakteristično se pojačava pri dodiru ušne školjke, žvakanju ili ležanju na oboleloj strani. Kod težih oblika može se javiti i sekret iz uha, najčešće žućkaste boje i neprijatnog mirisa.

© speedshutter Photography/ Shutterstock.com

Kako sprečiti plivačko uho?

Plivačko uho se u velikom broju slučajeva može sprečiti pravilnom negom ušiju i usvajanjem jednostavnih navika nakon kupanja. Nakon izlaska iz vode dovoljno je nagnuti glavu na jednu pa na drugu stranu kako bi višak vode iscurio, a spoljašnji deo uha nežno obrisati peškirom. Kod osoba koje često imaju ovaj problem, korisni mogu biti čepići ili kapa za plivanje tokom dužeg boravka u vodi.

U apotekama su dostupni sprejovi namenjeni prevenciji plivačkog uha. 

U zavisnosti od sastava, oni mogu pomoći u uklanjanju zaostale vlage, smanjiti zadržavanje vode u zvukovodu, doprineti očuvanju prirodne zaštitne sredine uha. Ima i kapi koje omekšavaju i uklanjaju višak cerumena, sprečavajući zadržavanje vode u uhu i na taj način smanuju mogućnost pojave plivačkog uha.

Korisni su i čepići za uši koji sprečavaju ulazak vode u uho. Bitno ih je staviti pre ulaska u vodu i to u uši koje su čiste i suve.

Shutterstock.com

Kako se leči plivačko uho?

Lečenje plivačkog uha zavisi od uzroka i težine infekcije. U najvećem broju slučajeva primenjuje se lokalna terapija u vidu kapi za uho, koje mogu sadržati antibiotik, antiseptik, kortikosteroide ili njihovu kombinaciju. Izbor odgovarajuće terapije zavisi od kliničke slike, ali i od stanja bubne opne, zbog čega se pojedine kapi ne preporučuju bez lekarskog pregleda.

Tokom lečenja je potrebno izbegavati kupanje i kvašenje obolelog uha kako bi se omogućilo smirivanje upale i oporavak kože spoljašnjeg slušnog kanala. Ukoliko su prisutni izražen bol, otok, obilniji sekret, povišena telesna temperatura ili se simptomi ne povlače uprkos terapiji, neophodno je javiti se lekaru radi daljeg lečenja i procene za uvođenje dodatne terapije.

Da bi lečenje bilo što uspešnije, važno je pravilno primenjivati kapi za uho. Pre ukapavanja bočicu treba držati nekoliko minuta među dlanovima kako bi se rastvor zagrejao, čime se smanjuje mogućnost pojave neprijatnosti ili prolazne vrtoglavice. 

Nakon ukapavanja, preporučuje se da nekoliko minuta ostanete u ležećem položaju kako bi preparat dospeo do mesta delovanja.

Mali podsetnik

• Plivačko uho je česta letnja tegoba, ali se u velikom broju slučajeva može sprečiti jednostavnim navikama. Pravilna nega ušiju, izbegavanje čišćenja pamučnim štapićima i uklanjanje viška vode nakon kupanja pomažu očuvanju prirodne zaštite spoljašnjeg slušnog kanala i smanjuju rizik od razvoja infekcije.

• Ukoliko se ipak pojave bol, svrab, osećaj zapušenosti ili sekret iz uha, ne treba odlagati pregled i lečenje. Pravovremena reakcija najčešće omogućava brzo povlačenje simptoma i bezbrižan nastavak letnjih aktivnosti.

Naslovna fotografija-Shutterstock.com