Blistave oči bez kesica – mali trikovi koji čine čuda

Pripremila Senka Milinković, dipl. farm.

Koliko puta ste se ujutro pogledali u ogledalo i poželeli samo nekoliko minuta više sna – ili bar pogled bez onih dosadnih kesica?

Iako su često bezazlene, kesice ispod očiju mogu učiniti da lice deluje umorno, ali i starije nego što zapravo jeste.

Uzorci su razni: od genetike i zadržavanja tečnosti, preko alergija i hormonskih promena, pa sve do svakodevnog stresa. Uz pravilnu negu, nekoliko pametnih trikova i malo doslednosti, koža oko očiju može ponovo zasijati, a pogled postati svež i neodoljiv.

Zašto se stvaraju kesice ispod očiju?

Koža oko očiju je najtanja i najosetljivija na celom licu, debljine svega oko nekoliko milimetara. Upravo zbog toga, ovi delovi lica prvi pokazuju znakove umora, iscrpljenosti, starenja i disbalansa u organizmu. Kesice ispod očiju nastaju ukoliko se u tom području nakupi tečnost, masno tkivo, ili kombinacija oba faktora. Uzroci su brojni, a najčešće se kriju u svakodnevnim navikama, genetskoj predispoziciji i prirodnim procesima starenja.

Genetika

Genetika igra ključnu ulogu. Ako vaša majka, ili baka, ima ove dosadne kesice, velika je šansa da će se javiti i u sledećim generacijama. U takvim slučajevima, kesice mogu biti prisutne čak i kod mladih ljudi i izuzetno ih je teško smanjiti.

Starenje

Kako starimo, koža gubi elastičnost i sposobnost da zadrži čvrstinu. Ovi prirodni procesi dovode do slabljenja strukture oko očiju, uključujući i mišiće koji podržavaju kapke.

Zadržavanje tečnosti

Tečnost se u ovoj regiji nakuplja nakon neprospavane noći, začinjenih obroka ili hormonskih promena, naročito u periodu pred menstruaciju ili menopauzu.

San je izuzetno važan, jer tada naše telo obavlja regenerišuće procese, uključujući i regulisanje tečnosti u organizmu.

Loša ishrana

Ishrana uvek ima važnu ulogu u očuvanju našeg organizma. Koliko je pravilna i uravnotežena ishrana važna u očuvanju našeg zdravlja, toliko je bitna i za naš estetski izgled.

Ishrana koja nije uravnotežena doprinosi stvaranju tamnih kolutova ispod očiju, a razlog je što naš organizam ima nedostatak cinka, gvožđa i vitamina C.

Dehidratacija

Voda je neophodna za pravilno funkcionisanje celog organizma, a nedovoljan unos može izazvati brojne komplikacije. Jedna od njih je isušivanje kože i pojava kesica ispod očiju.

Umor i stres

Ove dve reči u poslednje vreme sve češće čujemo. Način života je sve brži, što utiče na to da budemo umorni i pod stresom. Nažalost, to je postalo normalno.

Umor i stres ne utiču samo na raspoloženje već i na mikrocirkulaciju u koži. Kada smo iscrpljeni, cirkulacija se usporava, a limfni sistem slabije izvlači višak tečnosti iz područja oko očiju. Tada se javljaju blagi otoci, osećaj težine kapaka i sivkasti ton kože. Dugotrajan stres dodatno narušava elastičnost kože i ubrzava nastanak kesica i podočnjaka.

Alergije i iritacije

Ovo su faktori koji su izuzetno česti, ali se uglavnom zanemaruju. Sezonske alergije, ali i reakcije na određene kozmetičke preparate (maskare, kreme za područje oko očiju, micelarne vode), mogu izazvati svrab, peckanje, ali i ljuskanje kože. To dodatno oštećuje kapilarni zid, dovodi do mikroupala i otoka koji često traju i danima. U takvim situacijama, kesice nisu samo estetski problem, nego i signal da je potrebno ublažiti iritaciju.

Kada razumemo uzrok, lakše je izabrati i pravu negu – jer svaka vrsta kesica zahteva drugačiji pristup.

Shutterstock.com

Kako odabrati idelanu kremu prema tipu kesica ispod očiju?

Boja kože ispod očiju često otkriva šta se zapravo dešava u tom području – da li je u pitanju slaba cirkulacija, pigmentacija ili dehidratacija. Iako se sve svodi na „umoran izgled”, nijansa može dosta reći o uzroku, ali i pomoći pri izboru odgovarajuće nege.

Crvenkaste kesice

Nastaju usled lokalne upale, iritacije ili alergije. Koža može biti topla, blago otečena i osetljiva na dodir. Do crvenila dolazi jer su kapilari prošireni, a protok krvi pojačan – tipično kod osoba sa sezonskim alergijama i atopijskim dermatitisom.

Rešenje za ovu vrstu kesica je – umiriti kožu. To svakako znači da je potrebno birati hipoalergene preparate, blage micelarne vode ili druge čistače koji u svom sastavu sadrže pantenol, niacinamid, ekstrakt kamilice.

Tamnoplave ili crne kesice

Kesice koje se javljaju ispod očiju u tamnoplavoj boji predstavljaju one „klasične” podočnjake.

Posledica ovakve vrste kesica je upravo slaba mikrocirkulacija, ali i prozirna koža kroz koju se vidi krvni pigment. Često su ovi podočnjaci nasledni, a pojačavaju ih umor i dehidratacija.

Za eliminaciju ove vrste kesica svakako se preporučuje korišćenje preparata koji stimulišu cirkulaciju i jačaju kapilare – glavni predstavnici su kofein, vitamin C, niacinamid i ekstrakt ginka. Lagana masaža i dovoljno kvalitetnog sna mogu izuzetno da pomogno i daju vidljive rezultate.

Bele ili sivkaste kesice

Ova vrsta kesica najčešće se javlja zbog dehidratacije i gubitka tonusa kože. Koža deluje suvo, beživotno, ponekad i zategnuto, ali bez izraženog otoka. U ovom slučaju cilj nege je obnova lipidne barijere i dubinska hidratacija pomoću hijaluronske kiseline, ceramida i peptida.

Važno je odabrati dobru kremu, ali je izuzetno važno i pravilno koristiti istu. Kremu je potrebno nanositi laganim tapkanjem vrhovima prstiju, nikako trljati, jer grubi pokreti dodatno mogu oštetiti delikatnu kožu. Najbolje vreme za primenu je ujutro, kada je otok najizraženiji, i uveče, nakon čišćenja lica.

Prirodni saveznici protiv kesica

Osim krema i skupih preparata, priroda nam nudi jednostavne, ali efikasne saveznike koji mogu osvežiti i umiriti kožu oko očiju.

Pre nego što posegnete za teškom šminkom ili skupim tretmanima, pružite šansu prirodi – ona nudi niz jednostavnih, ali efikasnih rešenja za ublažavanje kesica ispod očiju. Od hidratantnih gelova i hladnih obloga, do biljnih ekstrakata i nežne masaže, ovi prirodni pristupi kombinuju negu, osveženje i blagi lifting – sve ono što je koži potrebno da bi ponovo zablistala.

U nastavku donosimo kratak vodič koji će pokazati koji sastojci i metode deluju, kako ih primeniti i zašto su efikasni, tako da svakog jutra vaš pogled bude odmeren, svež i prirodan.

• Aloe vera – hidrira i umiruje osetljivu kožu oko očiju, dok blago poboljšava cirkulaciju i smanjuje crvenilo. Aloe vera gel nanesite u tankom sloju, sačekajte 5 minuta da deluje i nakon toga lagano ga isperite.

• Krastavac – hladni kolutovi krastavca su klasičan trik, jer se hlađenjem sužavaju krvni sudovi, smanjuje otok i osvežava koža. Sadrži antioksidanse koji jačaju kapilare. Priprema je vrlo laka, ohlađene kolutove krastavca stavite na oči i držite 10 minuta.

• Hladan čaj (kamilica ili zeleni) – tanini i antioksidansi iz čaja pomažu u smanjenju upale i natečenosti. Potrebno je da tupfer, prethodno potopljen u ohlađeni čaj, držite na očima oko 10 minuta.

• Masaža – lagani kružni pokreti, od unutrašnjeg ka spoljašnjem uglu oka, pomažu da se višak tečnosti ukloni i podstakne cirkulacija. Idealno je masažu praktikovati svako jutro, dovoljno je minut-dva.

Shutterstock.com

Male promene koje čine veliku razliku

A da bi efekat bio dugotrajan, važno je uvesti i male promene u svakodnevne navike – one često čine najveću razliku, veću od bilo koje kreme. Zato nekoliko jednostavnih promena može znatno poboljšati izgled kože oko očiju, a neke od njih su:

• Zdrav san i ishrana – kvalitetan san je ključan za zdravlje organizma, uključujući i izgled kože. Idealno bi bilo kada bismo imali 7–8 sati kvalitetnog sna. Tokom spavanja, glavu je dobro držati malo povišeno, kako bi se smanjilo zadržavanje tečnosti. Kao što znamo, pravilna ishrana igra ključnu ulogu za ceo naš organizam, pa tako i za izgled kože. Preporučuje se unos vitamina C i E, kao i cinka, jer oni podržavaju zdravlje kože.

• Redovno vežbanje – fizička aktivnost poboljšava cirkulaciju krvi u telu i samim tim može pomoći u smanjenju otoka ispod očiju. Fizička aktivnost smanjuju stres, a znamo da je stres jedan od uzroka za nastanak kesica ispod očiju.

• Smanjen unos soli – prekomeran unos soli može dovesti do zadržavanja tečnosti u organizmu, uključujući i područje oko očiju. Izuzetno je važno ograničiti unos soli, a idealno bi bilo ishranu obogatiti namirnicama koje pomažu izbacivanje soli, kao što su banane i krastavac.

Lep i odmoran pogled ne nastaje slučajno – on je rezultat pažnje, doslednosti i malih rituala koji vraćaju svežinu i samopouzdanje. Kada svom telu pružite odmor, koži dovoljno hidratacije, a sebi trenutke mira, kesice postaju samo prolazni problem. Vaš pogled ponovo blista – prirodno, zdravo i sa onom lakoćom koja osvaja na prvi pogled.

Stručni savet možete dobiti u Lilly apotekama koje su uključene u projekat dermosavetovališta, gde vam farmaceuti mogu pružiti individualne savete i preporučiti odgovarajuće proizvode za vaš specifičan problem sa kesicama ispod očiju.

Naslovna fotografija – Shutterstock.com