Tamjan – blagotvoran i za duh i za zdravlje

Sigurno svi znamo šta je tamjan, ali s obzirom da ga najviše povezujemo sa crkvenim obredima, duhovnošću i molitvom, želja nam je da skrenemo pažnju na još neke koristi koje ima ova neobična supstanca. U daljem tekstu možete saznati odakle potiče, gde se gaji, za šta sve može da se koristi.

Paljenje tamjana, u čast neke osobe ili božanstva, ili kao žrtveno paljenje, od davnina je poznato skoro u svim religijama. Otkud to? Možda zato što se smatra da je jedan od darova koje su mudraci sa Istoka doneli novorođenom Hristu bio i tamjan.

Trgovina tamjanom je cvetala još pre 5000 godina, kada se njime trgovalo naročito na Arabijskom poluostrvu i severnoj Africi. Posebno su ga koristili Egipćani, koji su ga upotrebljavali u piramidama i prilikom balsamovanja preminulih.

Šta je tamjan?

Tamjan je aromatična smola koja se dobija iz tamjanovog drveta (rod Boswellia, vrste Boswellia sacra, Boswellia thurifera, Boswellia frereana…, iz familije Burseraceae).

Shutterstock.com

Uspeva u Aziji i Africi, i to najviše u Sudanu, Etiopiji, Saudijskoj Arabiji, Indiji, a posebno je cenjen onaj koji potiče iz Somalije i Jemena. Zbog prekomerne eksploatacije i potražnje, stručnjaci tvrde da je bosvelija (tamjanovo drvo) ugrožena i da ispunjava kriterijume za zaštitu.

Teško se dobija, lako se prepoznaje

Do tamjana nije lako doći jer drveće tamjana počinje da daje smolu tek posle desetak godina. Tada se drvo zaseca, a aromatična smola koja počinje da curi iz drveta – sakuplja. Drveće se zaseca nekoliko puta godišnje (2-3 puta).

Smatra se da je beli tamjan najkvalitetniji. Kvalitet se određuje i na osnovu tvrdoće i providnosti. Što je smola neprovidnija i mekša, smatra se boljom.

Uglavnom se koristi u granulama i pali pri crkvenim služenjima, a mnogi ga koriste i kao esencijalno ulje.

Tamjan ima vrlo prepoznatljiv i jak miris, kao i ukus.

Štapići tamjana pale se na istoku, u hramovima. A ovi mirisni štapići su se sa istoka proširili po celom svetu i danas se globalno koriste.

Shutterstock.com

Kako upaliti tamjan bez briketa?

Tamjan se obično pali pomoću briketa, ali ako nemate briket, možete ga upaliti tako što ćete nekoliko zrna/komadića tamjana staviti na usijanu ringlu.

Kod religioznih obreda hrišćanskih naroda, tamjan se stavlja u kadionicu kojom se prave pokreti u obliku krsta dok se prolazi kroz prostor koji se kadi.

Tamjan i zdravlje

Tamjan se od davnina koristio u ajurvedskoj medicini. Kadile su se kuće, jer se smatralo da donosi zdravlje, a koristio se i za lečenje artritisa i zaštitu od patogena. U tradicionalnoj kineskoj medicini koristio se za poboljšanje cirkulacije i smanjenje bola uopšte.

U našoj narodnoj medicini je poznato da su ga koristili za žvakanje – tako se održavala zdrava usna duplja, jer tamjan poseduje antiseptička svojstva. Primenjivao se i u slučaju zubobolje (stavljao se na zub koji boli).

U novije vreme, na Zapadu se tamjanu pripisuju antiupalna svojstva kojima, kao aktivna supstanca tamjana, doprinosi bosvelijska kiselina. Samim tim što deluje protivupalno, utiče i na smanjenje bola.

Ima navoda da tamjanov acetat smanjuje neurološka oštećenja.

Sigurno je koristan, čim ima toliko dugu istoriju korišćenja. Sporadično se čak javljaju mišljenja da se u crkvama i tokom velikih obreda tamjan, između ostalog, koristi i zbog svojih antiseptičkih svojstava, da bi sprečio širenje infekcija kada je prisutan veliki broj ljudi (nadamo se da ovakvo mišljenje ne spada u blasfemiju).

Smirenje, opuštanje, duševni mir, fokus

Verujemo da se većina ljudi, kada uđe u manastir ili crkvu, oseća nekako uzvišeno i smireno. Da li je to zbog samog hrama ili mirisa ili svega zajedno? Tako da nam je, kada osetimo dim i miris tamjana, prva asocijacija mir, iako nismo u crkvi.

I u domu, kada upalimo tamjan, svi ukućani postanu nekako smireniji, ali i koncentrisaniji na svoje zadatke. Interesantno!

U srednjem veku, jermenski lekar Amirdovlat iz Amasije zapisao je da tamjan svojom vrelom i suvom prirodom jača um i leči zaborav. (4)

Antiseptičko dejstvo

Već smo pomenuli da je još ajurvedska medicina smatrala da tamjan ima antimikrobna svojstva, tako da se paljenjem tamjana dobija još jedno dejstvo – uništavaju se mikroorganizmi u domu i vrši se prirodna dezinfekcija. Tako da i tamjan može imati ulogu pročišćavanja vazduha u stanu.

S obzirom da mu se pripisuju i protivupalna svojstva, deluje umirujuće na disajne puteve.

Antiupalno dejstvo

Sve je više naučnih istraživanja koja ukazuju na zdravstvene koristi tamjana, međutim većina tih studija do sada je koristila životinjske modele ili matične ćelije. Ne zna se precizno kako tamjan utiče na ljude i za to je potrebno mnogo kliničkih ispitivanja.

Bosvelija, odnosno tamjan iz drveta bosvelije, kao aktivnu supstancu sadrži bosvelijsku kiselinu za koju se smatra da ima antiinflamatorna svojstva. Od davnina se koristila za artritis i reumatoidni artritis, smanjujući zapaljenje oko zglobova i bol kod ljudi koji pate od ovog neprijatnog stanja.

Studije, za koje smo već pomenuli da su uglavnom rađene na životinjskim modelima, utvrdile su da bosvelijska kiselina deluje, i to nešto manje od nesteroidnih antiinflamatornih tableta. Međutim, ne zna se kako bi delovali u sinergiji i da li bi bilo negativnih posledica.

Takođe, postoje podaci da bosvelijska kiselina može igrati ulogu u lečenju astme, jer antiinflamatorna svojstva smanjuju upalu disajnih puteva i sekreciju citokina, koji dovode do zapaljenja, što znači da bosvelijska kiselina ima svojstvo da blokira alergijsku reakciju.

Shutterstock.com

Neurološki problemi

Kako navodi Science direct (1) studija iz 2019. je pokazala da bosvelijska kiselina može biti korisna u u tretmanu Parkinsonove bolesti.

Navode da deluje kao antiinflamatorno i antioksidativno sredstvo koje štiti nigrostrijatne dopaminergičke neurone i poboljšava motorna oštećenja kod obolelih od Parkinsonove bolesti (2).

Iz tamjana se izdvaja bosvelijska kiselina koja se koristi u pripremi kapsula, a neki koriste ova dobra svojstva tako što čisto esencijalno ulje tamjana mešaju sa nekim drugim uljem nosačem i nanose na bolna mesta – ulje prodire kroz kožu i donosi olakšavajući efekat. Naravno, tako se može koristiti za masažu itd.

Tamjan – nedostaci i rizici

Iako prirodnog porekla, tamjan može imati nuspojave, kao što su mučnina, gorušica, dijareja.

Neki ljudi mogu dobiti ospu, naročito ukoliko koriste uljane preparate koji sadrže bosvelijsku kiselinu.

Ne bi ga trebalo uzimati u kombinaciji sa antiinflamatornim lekovima, jer se ne zna kako deluju u sinergiji.

Nadamo se da smo uspeli malo bolje da vas upoznamo sa ovim neobičnim proizvodom egzotičnog drveta koje ima razne uloge u religijskom, zdravstvenom pa i kozmetičkom svetu, jer se koristi i u proizvodnji parfema.

Naslovna fotografija – Shutterstock.com

Izvori:

1. https://www.sciencedirect.com/topics/immunology-and-microbiology/boswellia
2.  https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6526039/ 
3. https://www.medicalnewstoday.com/articles/326599#benefits
4. https://sensa.mondo.rs/budjenje-duse/duhovni-razvoj/a24384/3-razloga-zasto-u-kuci-treba-zapaliti-tamjan.html