Optimizam za život u punom koloru

Kad su nam najbliži u nevolji ili neraspoloženi, znamo da budemo optimisti i nežno ih podsetimo da posle kiše dolazi sunce. Začudo, sami sebi često ne umemo da budemo prijatelj

U zdravstvenoj krizi kroz koju prolazimo, neophodna nam je najveća moguća doza optimizma. Možda ne spadamo u kategoriju ljudi koja uvek vidi stvari sa svetlije strane, međutim, ako se povremeno setimo da počastimo mozak pozitivnim mislima, one će neminovno početi da se roje.

Ne postoji univerzalni lek protiv melanholije i pesimizma, ali za početak možemo, na primer, da promenimo rečnik, da se oprostimo od gunđanja i zajedljivosti, da se okružimo pozitivnim ljudima i češće se smejemo.

Nije ceo svet ljut na nas od jutra, i nema razloga da mi budemo ljuti na njega, kao ni na sneg usred zime ili prolećno sunce

Danas je sve na mojoj strani

Kad su nam najbliži u nevolji ili neraspoloženi, znamo da budemo optimisti i nežno ih podsetimo da posle kiše dolazi sunce. Ali začudo, sami sebi često ne umemo da budemo prijatelj.

Prepuštajući se dobro poznatoj misli „sve je danas protiv mene”, jer kasnimo na sastanak zbog saobraćajne gužve, a usput smo u brzini prolili šolju kafe, nekada previdimo poglede pune razumevanja zbog kojih bi rođeni optimisti pomislili „danas je sve na mojoj stani”.

Dakle, nije ceo svet ljut na nas od jutra, i nema razloga da mi budemo ljuti na njega, kao ni na sneg usred zime ili prolećno sunce. Stvar je uglavnom u tome iz koje perspektive posmatramo sebe, ljude i događaje.

Kritika zbog loše obavljenog posla, ili neukusne šnicle, nisu razlog za brigu, već prilika da se sutradan pokažemo u punom sjaju

I greške, i čestitke

Kritika zbog loše obavljenog posla, ili neukusne šnicle, nisu naš totalni krah i razlog za brigu, već prilika da se setimo pohvala i sutradan se pokažemo u punom sjaju. Svako ima pravo na greške i na čestitke koje, nažalost, veoma retko upućujemo sebi.

Optimizam se hrani osećajem napretka. Među strašnim vestima o koroni možemo da se držimo onih koje nagoveštavaju svetlost na kraju tunela, a sebi ne moramo da zadajemo nemoguće misije, već zadatke koji mogu da daju pozitivan rezultat na bilo kom polju. Dan će nam učiniti boljim priče o nadarenim ljudima, smešni video-snimci, odnosno mala zadovoljstva kojima smo spremni da se prepustimo.

Ako povremeno počastimo mozak pozitivnim mislima, one će neminovno početi da se roje

Male tajne optimizma možda se najbolje uče na primerima ljudi koji su uspeli da čak i u prilično dramatičnom prošlogodišnjem karantinu zadrže vedar duh, nalazeći da najzad imaju vremena da upoznaju svoju porodicu ili da je baš dobro što ne moraju da izlaze svaki dan dok je napolju ledeno.

Pozitivne misli omogućavaju nam da se koncentrišemo na sadašnji trenutak, da ne predviđamo probleme, da ispravimo ramena, zdravije jedemo i mirnije spavamo. Ne slatkim ružičastim snovima, već u punom koloru!