Neuspeh nije kraj – prihvatite ga i krenite napred

Neuspeh je deo procesa uspeha. Ljudi koji izbegavaju neuspeh takođe izbegavaju uspeh.

Robert T. Kijosaki

STRAH se često nalazi u korenu naše nespremnosti da pokušamo ponovo nakon što smo u nečemu doživeli neuspeh. Međutim, ne dele svi iste strahove o neuspehu.

Mnogi ljudi, umesto da se suoče sa ovim strahovima, jednostavno izbegavaju novi neuspeh. Neki od nas se trude da sakriju svoje neuspehe, a drugi, opet, troše mnogo energije smišljajući izgovore za njih. Dok neke ljude neuspeh motiviše da se više potrude sledeći put, drugi prosto dižu ruke.

Evidentno je da postoji problem sa odustajanjem posle neuspeha, zato je važno suočiti se sa svojim strahovima od neuspeha i krenuti dalje.

Zašto odustajemo posle neuspeha

Neuspeh ne mora da bude kraj. Štaviše, većina uspešnih ljudi smatra da je neuspeh samo početak dugog puta ka uspehu.

S druge strane, određeni broj ljudi odustaje i na taj način dozvoljava da ih upravo taj neuspeh definiše, da definiše ko su oni!

Odustajanje može biti i naučeno ponašanje još iz detinjstva (uvek vam je neko pomagao da dođete do rešenja) i zato treba prekinuti sa tom navikom, jer će u odraslom životu biti manja verovatnoća da budete spremni da ponovo pokušate nakon nekog neuspeha.

Konačno, mnogi ljudi odustaju zato što imaju fiksiran stav o svojim sposobnostima. Ne veruju u svoje sposobnosti i mire se sa početnim neuspehom. Misle da ako nemate prirodan talenat da našto uradite, nema svrhe da pokušavate da to naučite.

Šta je odustajanje

Teško je uspeti bez makar jednog propalog pokušaja. Odustajanje nakon prvog pokušaja lako može da postane proročanstvo koje samo sebe ispunjava. Svaki put kada odustanete, potvrđujete ideju da je neuspeh loš, što će vas, zauzvrat, sprečiti da ponovo pokušate. Na taj nači vam strah od neuspeha suzbija sposobnost učenja.

Nemojte odustati!

Iracionalna uverenja o neuspehu

Veoma je važno da identifikujemo ova ioracionalna uverenja.

Ako odbijete da ponovo pokušate nakon što ste jednom bili neuspešni, verovatno ste razvili izvesna netačna (iracionalna) uverenja o neuspehu. Takva uverenja uticaće na vaše razmišljanje, samim tim i kako ćete se ponašati i osećati u vezi sa neuspehom.

Ako mislite da je neuspeh nešto strašno, biće vam problem da se ponovo okušate u određenom zadatku ako već jednom niste uspeli u njemu.

Tada, na kognitivnom nivou, imamo iracionalna razmišljanja:

• Nisam uspeo zato što sam nesposoban.

• Neuspeh je neprihvatljiv.

• Za neuspeh sam uvek ja kriv.

• Ljudi me neće voleti ako sam neuspešan.

• Nisam dovoljno dobar da bih uspeo.

• Ako nisam uspeo nešto da obavim iz prve, neću to uraditi kako treba ni drugi put.

Iracionalne misli o neuspehu mogu vas naterati da dignete ruke nakon prvog neuspelog pokušaja.

Zato se trudite da ih zamenite RACIONALNIM UVERENJIMA: to možete postići REBT terapijom, ako ne možete sami.

Neuspeh nije toliko loš koliko ga vi sami sebi možete predstaviti.

• Fokusirajte se na trud umesto na ishod.

Koncentrišite se na to šta možete dobiti iz tog izazova, da li možete da poboljšate svoje veštine iako isprva niste bili uspešni? Razmišljajući šta možete da naučite iz tog iskstva, pre ćete prihvatiti da je neuspeh deo procesa!

• SAOSEĆAJNOST prema sebi, a ne visoko samopouzdanje, može biti ključ za dostizanje punog potencijala.

Nikako ne budite strogi prema sebi. Kada imate saosećajan pristup prema svojim slabostima, lakše čete uvideti da postoji prostor za razvoj i napredak.

• Zamenite svoje iracionalne misli racionalnim uverenjima.

Mogu da naučim nešto iz svojih neuspeha.

Neuspeh je često put ka uspehu.

Mogu da se izborim sa neuspehom.

Mogu da prevaziđem neuspeh, ako ja to odlučim.

Potrebno je da promenite način na koji razmišljate

• Osnažiće vas ako se dignete na noge nakon neuspeha.

• Posmatrajte neuspeh kao priliku za učenje.

• Pokušajte da se izborite sa strahom od neuspeha.

• Osmislite novi plan kako da povećate svoje šanse za uspeh.

Zato, ne dozvolite da vas netačna, iracionalna uverenja o vašim sposobnostima spreče da postanete uspešni. Razmislite malo o njima!

Posmatrajte svoj put ka uspehu kao maraton, a ne kao sprint.

Prihvatite da je neuspeh deo procesa koji vam pomaže da učite i da se razvijate.

Neuspesi, zapravo, mogu da budu odlična iskustva, ali samo ako idete napred sa znanjem koje ste iz njih stekli.