Fizička aktivnost je lek
- Sadržaj:
- 1. PODKAST – Moje Najbolje Godine – To Sam Ja
U čemu je tajna dugovečnosti, koliko je značajna fizička aktivnost i kako promena životnog stila može uticati na fizičko i mentalno stanje pojedinca?
Ovo su samo neka od pitanja na koja će odgovor dati profesor doktor Nenad Dikić, gost podkasta Moje najbolje godine – To Sam Ja. Tokom zanimljivog razgovora sa voditeljkom Milicom Gacin slušaoci će čuti mnoštvo korisnih saveta o zdravom načinu života, pravilnom vežbanju, o tome na koji način bi trebalo da koriste suplemente, kolagen, probiotike…
Dr Dikić je govorio i o značaju edukacije o fizičkoj aktivnosti, ali i koliko je bitna pravilna raspodela vremena, posebno u onom aspektu koji se tiče zdravog stila života.
Verujemo da će slušaoci usvojiti makar jedan deo od mnoštva saveta našeg gosta i time poboljšati svoj svakodnevni život.