Menopauza

Šta je menopauza?

Menopauza je prirodni biološki proces u životu žene koji označava kraj reproduktivnog perioda. To je vreme kada jajnici postepeno prestaju da proizvode hormone estrogen i progesteron, što dovodi do prestanka menstruacije i smanjenja plodnosti. Menopauza obično počinje oko sredine 40. ili 50. godine života, iako to može varirati kod svake žene.

Kada žena nema menstruaciju više od 12 uzastopnih meseci, smatra se da je ušla u menopauzu. Pre menopauze, često se javljaju promene u menstrualnom ciklusu, uključujući neredovne ili obilnije menstruacije. Nakon menopauze, žena više ne može da zatrudni prirodnim putem.

Zbog čega je važno informisanje o menopauzi?

Kroz bolje razumevanje menopauze i efikasno upravljanje simptomima – smanjuju se negativni uticaji menopauze na svakodnevni život, a vi postajete zdravije i osećate se zadovoljnije, što je i jedna od glavnih misija To Sam Ja ženskog magazina.

Informisanje o menopauzi, novim istraživanjima i dublje ulaženje u ovu tematiku, pomaže ženama da bolje razumeju proces kroz koji prolaze i da znaju šta mogu da očekuju. To smanjuje anksioznost i strah od nepoznatog, doprinoseći emocionalnoj pripremi za ovu fazu života.

Smatramo da je informisanje važno jer su edukovane žene sklonije održavanju zdravih navika. Kroz pravovremeno informisanje, žene saznaju sve o važnosti zdrave ishrane, redovnog vežbanja i drugih zdravih navika koje mogu smanjiti rizik od određenih zdravstvenih problema povezanih s menopauzom, kao što su osteoporoza i srčane bolesti.

Menopauzu mogu pratiti različiti simptomi, a edukacija pomaže ženama da ih prepoznaju i da pronađu načine za njihovo efikasno saniranje. Kroz razumevanje menopauze i simptoma, žene mogu ublažiti neprijatnosti poput valunga, nesanice i promena raspoloženja.

Takođe, edukovanje o menopauzi doprinosi smanjenju stigme i tabua koji se ponekad vezuju za ovu fazu života. Kroz otvorene i edukativne razgovore, društvo može bolje razumeti menopauzu kao prirodni deo životnog ciklusa žene, umesto da je posmatra kao nešto negativno ili neprijatno.

Šta ćete sve saznati o menopauzi?

Ovde vas čekaju članci, novosti i kolumne koji obrađuju svaki segment menopauze, ili teme povezane sa stilom života tokom ovog prelaznog doba. Od obrađivanja tema kao što su perimenopauza ili simptomi menopauze, sve do kolumni o seksu u prelaznom dobu – ovo je vaš pouzdan kutak za kvalitetno i tačno informisanje o svim segmentima menopauze.

Autori koji za vas pišu su doktori medicine, psiholozi, psihoanalitičari, književnici i novinari!